• none 4, 2024

בשלב מסוים בחיים כולנו היינו הקורבן המושלם של סחטן. זה לא שאנחנו תמיד טרף קל, אבל, כפי שהוא מסביר סוזן פורווארד, מחברת הספר "סחיטה רגשית", מאמר המערכת Grijalbo :

הם למעשה מונעים מאיתנו לראות איך הם מתמרנים אותנו, כי הם מפזרים ערפל סמיך שמסתיר את מעשיהם ... הערפל הזה מסנתז את הפחד, החובה והאשמה: הכלים שבהם הם משתמשים ".

צילום רנטגן של סחטן

לסחטן יש מידע רב ערך שעומד לרשותך, הכולל את הידיעה על הערך שהקשר איתו יכול להיות לך, ואם זה לא מספיק, הוא גם יודע את נקודות התורפה שיש לך והוא יכול להשתמש כדי לקבל את מה שאתה צריך. רוצה אותך, ברור, אינו מותנה כמה אתה מעריך, יעשה זאת פעמים רבות ככל הנדרש למטרותיהם.

אתה יכול רק לעתים רחוקות להתווכח אם אתה עם אדם סחיטה, אז אנחנו נותנים לך את הסימנים הבאים:

1. מאיים להפוך את החיים קשים או לעזוב את היחסים, אם אתה לא עושה מה שאתה רוצה.

2. אומר לך בבירור או מציע לך להיפגע או עצוב, אם אתה לא להיכנע לבקשה שלהם.

3. תמיד מצפה לך לתת הרבה יותר ממה שאתה כבר לתת.

4. לעתים קרובות הוא מניח שאתה תיכנע למה שהוא מבקש ממך.

5. מתעלם או אינו מתייחס הרגשות שלך ואת השאיפות.

6. הם עושים לך הבטחות יקרות, אשר מותנים בהתנהגות שלך, ובנוסף, לעתים רחוקות לציית.

7. זה קטלוגים אותך כמו אנוכי, רגיש או מעוניין כאשר אתה לא נכנע.

8. השבח לך כאשר אתה עומד בציפיות שלך ולסגת אם אתה עומד איתן.

9. השתמש בכסף ככלי של כוח עלייך.

אם אתה מזדהה אפילו עם אחת האפשרויות האלה, אתה פונה סחטן רגשית.

בהקשר זה מסביר המחבר: "הסחיטה אינה נוטלת שורש ללא עזרתנו. זכור שסחיטה דורשת שניים, והצעד הבא הוא לראות איך אנחנו משתפים פעולה כמטרה של סחיטה ".

ידיים לעבוד

סוזן פורוורד זה אומר שכאשר אתה מזהה את זה, לנתח את מקור הביקוש, אם יש בו משהו שמפריע לך ולגלות מה זה. אתה צריך גם למצוא את מה שאתה מוצא מקובל ואם מה אתה מבקש יגרום נזק, או לך או לצד שלישי.

נקודה נוספת לשקול מתייחס לעובדה של מה זה אומר לך לתת, כמה אתה מסכים עם המצב וכיצד הוא מועיל לשני הצדדים.

כמובן, זה שינוי של הליך זה לא מושגת מיום אחד למשנהו, אבל כל עוד אתה מודע ההשלכות שלה כי לרדת לעבודה היא הדרך הטובה ביותר לשמור על מערכת יחסים בריאה, תוכלו לזהות את היתרונות וזה יהיה לך קל יותר לפקוח עין על עצמך ולא ליפול בחזרה לתוך סחיטה.

none: רמב''ם רנטגן ודימות (none 2024).