אכילה בריאה כפייתית עוד ת"א

• none 29, 2024

כדי לתפקד כראוי, הגוף שלנו צריך חומרים מזינים בריא דוגמה טובה לעשות את זה בצורה בריאה היא לאכול את הסכום הנכון ואת סוג מזון . אבל ידעת כי תזונה בריאה יכולה לגרום העומס ותוהו ובוהו בתפקוד גופני?

בואו ניקח רגע להבין כי לחשוב יותר מדי על להיות בריא יכול גם להיות בעיה ולהיות אורתורקסיה נרבוזה , מחלה בסופו של דבר נכנס לרשימת הפרעות אכילה (ת"א) וכי בתחילה זה היה חשב, כי זה היה וריאציה של אנורקסיה .

מכיוון שלרובנו יש את הרצון להיות בריא , בכל ההיבטים, כאשר אנחנו הולכים לקניות, אנו בוחרים מאכלים שכותרתו בריאים. אבל אנשים שחווים את תפקוד לקוי זה להתמקד יותר מדי על אכילה בריאה להיות מסוכן .

תכנון הוא גם חלק אורתורקסיה . הארוחות מתוכננות למחרת. כמות וסוג של מזון, כי צריך להיות כלול עבור ארוחת בוקר, צהריים וערב הם עקבו אחרי בגיחוך ברשימה. יתר על כן, אנשים עם אורתורקסיה נרבוזה הם מאוד קריטי על מה שהאנשים סביבם אוכלים. זו הסיבה בידוד זה חלק הרגל האכילה שלך.

אתה עלול להיות מושפע מהפרעה זו אם אתה מראה סימפטומים מסוימים והתנהגויות. כפי שהוזכר קודם לכן, נטייה עצבית זו עשויה לתת חשיבות רבה יותר לאלו שאוכלים מאשר הצורך האמיתי לאכול כדי להישאר בריאים. זה מוביל לעתים קרובות לבידוד.

סיכון גבוה לא לצרוך חלבונים

מאז אדם עם סוג זה של הפרעה לעתים קרובות שוקל מוצרים בעלי חיים, בריא, הגוף שלך לא לספוג את החומרים המזינים הדרושים אנרגיה ואיזון ומוביל למצב של רזון קיצוני.

כאשר המחלה מתקדמת, האדם נמצא ב סיכון גבוה למות בשביל רעב . אפליה נגד מזונות מסוימים ניכרת, אלה שנראים נכון, כמובן, הם היחידים שיכולים להיחשב מזון לגוף. מוצרים מוכנים ותוספי מזון נחשבים לטאבו ומסוכן לבריאות.

מחקרים מצביעים שוב על השפעת מצב הרוח על המזון, שכן הפרעה זו קשורה ברגשות הנעים בין רגש ואושר לרגשות של חרדה ובושה.

זה תמיד טוב לנסות לשמור על הבריאות שלנו במצב טוב, במיוחד במהלך מלאות החיים שלך כאשר כל הדברים נופלים למקום. הדבר החשוב הוא להבין ולהכיר כאשר משהו הוא מעבר לנורמלי. תחשוב בריא ולהישאר במרחק של אכילה בצורה הפרעה.

none: ישי מבורך - הפרעות באכילה כמומנט של התגלות (none 2024).