• none 29, 2024

כאשר נשים סובלות מסובך , בנוסף דליות , מקובל שאנו מציגים כאבים שעלולים להגביל את תנועותינו. זה יכול להיות מתוקן על ידי טיפול או עיסויים, על פי החומרה.

על פי מחקר שפורסם על ידי בית הספר הפסיפי של אוניברסיטת פסיכיאטר, עיסוי אפשר לעורר את זרימת הדם ולמנוע את המראה של דליות ורידים או אי נוחות ברגליים.

עיסוי זה טוב יותר את התנועה של הדם דרך העורקים והוורידים, שבאמצעותו הוא לוקח את החומרים המזינים לתאים. זה גם מקטין דלקת ומונע את אי הנוחות שנגרמה על ידי זה.

העיסוי

• אתה חייב להיות מנוחה מלאה ונינוחה
• מומלץ במקום טמפרטורת החדר, כלומר, לא קר מאוד ולא חם מאוד, שכן החום יכול להרחיב את כלי הדם.
• התנועה הראשונה צריכה להיות לחיצה עם קצות האצבעות את נקודות המושפעות של הרגליים.
• השני, חייב להיעשות בתנועות מעגליות תפוס שלוש אצבעות של הידיים.
• אתה יכול לשים כרית על הקרסוליים כדי להרים את הרגליים מעט ולשפר את זרימת הדם.

עצה: יש אנשים החלים איזה סוג של שמן המסייע להפחית דלקת כמו רוזמרין או זנגביל במהלך.