5 מזון סופר חדש

• none 4, 2024

אכילה בריאה היא ההנחה שיש איכות חיים טובה יותר. לשם כך, ישנם מזונות כי בשל התכונות הטבעיות שלהם לתרום לטיפול שלך בריאות .

ה זרעי צ'יה הם דוגמה של superfoods אלה חדש, מלבד היותו מזין, להילחם סרטן ולמנוע ב הזדקנות . GetQoralHealth אומר לך מה מזונות אחרים לשפר בריאות .

1. זרעי צ'יא: הם מכילים סידן המסייע לבנות את רקמות עצם ו אומגה 3 כי מטפלת בבריאות של לב . זה גם מקור ברזל , מינרל שרוב הנשים אינן צורכות בכמות מספקת.

2. זרעי ברוקולי: הצמחים ברוקולי יש תוכן גבוה sulforaphane , שהוא סוכן antancer עוצמה.

3. אצה אצה: לסייע במניעת סרטן של השד הוא מכיל כמויות נדיבות של ויטמין K ו סידן . שלך סיבים מונע הצטברות של גריז בגוף.

4. שום שחור: קונצנטרה נוגדי חמצון כי לעזור להפחית את רמות כולסטרול ואת הסיכון סרטן . בשל תהליך התסיסה שלה יש טעם קרמל טעים.

5. שעורה: הוא עשיר ניאצין ו lignans , חומר המסייע למנוע סרטן . בנוסף, שלה סיבים מסיס משפר את עיכול ולהימנע עצירות .

Superfoods אלה גם לתת לך אנרגיה וחיוניות. Inclúyelos שלך דיאטה ! הכינו מנות טעימות עם טעם אקזוטי ושונה.

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך? הרשם אלינו

none: סופרמרקט חדש, מוזל וללא מותגים: קוטג' ב-4.5 ש' וחומוס ב-9.5 ש' (none 2024).