• none 3, 2024

למרות תכונות של זרעי פשתן מופצים באופן נרחב, זה לא אותו דבר עם אחד הנגזרים שלה: שמן פשתן .

על פי מחקר שפורסם ב הספרייה הלאומית לרפואה בארצות הברית, חלופה זו משמשת כמקור תזונתי חומצה אלפא לינולנית ; מה זה חומצת שומן חיוני עבור צמיחה ופיתוח אנושי.

שינוי קטן ...

אחת דיאטה מאוזנת זה מתרגם לצריכה נכונה של חלבונים, מינרלים, ויטמינים ו חומצות שומן . לכן אנו מציגים כמה תכונות של שמן זרעי פשתן, עם מידע של תקן טבעי.

1. שפר את תשומת הלב. ה תשומת הלב עם היפראקטיביות עשוי להיות קשור לחוסר איזון של מסוימים חומצות שומן . מצב זה יכול להיות נשלט או להפחית את הסימפטומים באמצעות הצריכה של חומצה אלפא-לינולנית, נוכח ב שמן פשתן

2. היפרליפידמיה . יש להם נכסים היפוליפידמי .

3. קרטוקונגוניטיטיס יבש (תסמונת העין היבשה). כמוסה של מזון זה יכול למנוע את הבעיה, שכן כמה תרכובות שלה לעורר את שימון של זה איבר

הריון כי זה מקור אומגה 3 , חיוני בשלב זה, מומלץ שלה צריכה. עם זאת, זה חייב להיות בזהירות ובפיקוח של מומחה בריאות.

5. עור רך. זה יכול לשמש כדי להפחית את החספוס ואת מימה האפידרמיס

6. שמור על הלב שלך הצריכה הרגילה שלו יכולה לסייע בשליטה טריגליצרידים ב דם

השמן מופק מזרעי פשתן שלמים, באמצעות לחיצות שנוצרו במיוחד עבור שמנים צמחיים . אתה יכול לשפוך את שמן פשתן על סלטים טריים ", כפי שצוין על ידי מחקר של פשתן המועצה של קנדה.

זכור כי הכל צריך להיות נצרך במתינות, אפילו מוצרים טבעיים כגון שמן פשתן שמור על עצמך!

none: טימותי הולך לבית ספר - פרק 3: שינוי קטן - ערוץ הופ! (none 2024).