לאבד קלוריות עם פטל

• none 3, 2024

האם ידעת כי פטל עוזר לך לאבד קלוריות באופן טבעי? זה נכון, בנוסף להאטת הזדקנות מוקדמת, זה משתן פרי מגדילה את רמת ההורמון הנקרא אדיפונקטין כי הוא אחראי על הרגולציה מטבוליזם .

לכן, פטל הוא מזון יעיל לשרוף שומן ולהרוג את קילוגרמים מיותרים, על פי מידע שפורסם ב פוסטרים על האפינגטון.

בנוסף, בזכות חומרי הזנה שלה, פטל הוא מזון מעולה המסייע לך לשמור על מצב בריאותי טוב, שכן על ידי אכילה זה אתה מקבל ויטמינים B1, B2, B3 ו - B6 ו - C, סידן, מגנזיום, אשלגן וברזל.

תזונאים להבטיח כי על ידי בליעה זה אתה מגן על הגוף מפני סרטן, ממחלות לב, מחלות לב וכלי דם, מחלות לב וכלי דם; כמו גם אנמיה, עצירות, כולסטרול ויתר לחץ דם. האם אתה רוצה ליהנות מהיתרונות האלה? לאחר מכן ליהנות מתכון זה ללא אשמה:

פטל עם שמנת

המצרכים

1. ארבע כוסות של פטל, אוכמניות, תותים ופטל שחור
2. חצי כוס שמנת קלוריות נמוכה וקטוז דה לקטוזה
3. תחליף סוכר לטעם
4. כפית של תפוז כתום
5. מנטה כדי לקשט

הכנה:

מחלקים את הפטל ואת שאר הפירות האדומים לארבעה צלחות או קערות ומילואים.

מערבבים את השמנת החמוצה, את תחליף הסוכר ואת הקינון. מניחים כפית של ההלבשה הזאת לקשט עם עלה נענע. ליהנות זה קינוח ללא אשמה ולשמור צללית רזה.

האם אתה רוצה לרדת במשקל? צבע: # 333333 "> הירשם אלינו ותוכל ליהנות מכלי הצבעים החדש: # ​​333333"> GetQoralHealth

none: הרזיה מהירה ובטוחה (none 2024).