• none 4, 2024

כדי לשמור על הגוף רזה ובריא, אתה פשוט צריך לשים לב לאוכל שלך, כי באמצעותם אתה יכול לטפל במשקל שלך מבלי להקריב טעם . לדוגמה, אתה יכול לנצל את כל היתרונות של חומץ יין אדום עשיר ורענן סלט .

בסרטון הבא, אנה פאולה דומינגז, מנהלת המכון המקסיקני ליוגה , מלמד אותך איך להכין סלט טרי עם ויניגרט יין אדום ושמן קנולה.

אתה עשוי להתעניין גם ב: לטפל בגוף עם שמן קנולה

נצל את היתרונות של יין אדום

חומץ יין אדום זה קל קלוריות ולא מכיל שומן, ולכן הוא אידיאלי לשימוש ויניגרט ולתת מגע שונה לסלטים. הוא עשיר אפילו בויטמינים ומינרלים החיוניים לגוף כגון ברזל, אשלגן וויטמין C.

על פי מחקר שפורסם ב טוקסיקולוגיה ופארמקולוגיה יישומית , חומץ יין אדום מכיל רזברטרול , אשר מסייע להפחית את הסיכון לסבל סרטן , על ידי עיכוב הצמיחה של גידולים.

בנוסף, הוא מכיל פוליפנולים הפועלים כחומרים נוגדי חמצון, ולכן הם מפחיתים את הנזק הסלולרי שנגרם על ידי גורמים סביבתיים כגון קרניים אולטרה סגולות.

מחקר נוסף שפורסם ב הרפואה של מדיסקייפ פרטים שהחומץ יין אדום זה יכול לשמש לטיפול בזיהומים כדי להפחית את הסיכון למחלות לב, כמו גם לשלוט בדם.

אל תשכחו לשלב דיאטה טובה עם תרגול של פעילות גופנית כלשהי, כגון הליכה, ריצה או קצת יוגה. בדרך זו, תיראה רזה ובריא. ואתם, טעמתם את חומץ היין האדום?

none: שיווק תיירות באינטרנט (none 2024).