תהנה מוס קפה קלוריה נמוכה

• none 3, 2024

עכשיו אתה יכול להתענג על עצמך עם קינוחים כמו פודינגים , משחות ו מוס , מבלי להרגיש אשמה על קלוריות. להיות דיאטה או יש סוכרת לפעמים, זה מגביל את צריכת ממתקים, ולכן חשוב ללמוד כיצד להפוך אותם עם מרכיבים מסוימים להחליף סוכר מסורתי ממתיק.

אם יש ממתיק אסור בשל תכולת הקלוריות הגבוהה שלו, הוא מוס ומוצרים אחרים עם מרקם שמנת. ללא הפחד של קנה המידה, עכשיו אתה יכול להכין עשיר מוס קפה קל . זכור כי קפה הוא נוגדי חמצון , זה שומר אותך צעיר ערני.

המצרכים

1. 1 ליטר חלב דל שומן
2. גבינה מפיצה אור
3. ממתיק או תחליף סוכר קלוריות נמוכה
4. 3 חלמונים
5. עמילן תירס
6. קפה נמס

מצב הכנה

בסיר את החלמונים של 3 ביצים כפית עמילן תירס; קח את זה לאש, ובקושי מוסיפים חצי כוס חלב דליל.

אין להפסיק לערבב, עד שהוא מתחיל לרתיחה. לאחר מכן, להסיר מהחום ולתת מגניב. עכשיו, לשלב את ממתיק לטעמך, יחד עם 300 גרם של אור מתפשט כף של קפה נמס. מקציפים את הלבנים עד נוקשה ומוסיפים אותם בעדינות לתערובת הקודמת. התיאבון!