מה זה כורכום טוב?

• none 21, 2024

מחקרים שונים מבטיחים כי כורכום הוא שורש זה לא צריך להיות חסר בתזונה היומית שלך, שכן זה לא רק מנקה אותך רעלים, אלא גם מגן עליך מפני התפתחות של מחלות.

1. הגן על הלב שלך תמציות של כורכום התבלינים, הידועות בשל תכונות נוגדות החמצון ואנטי דלקות, מסייעות במניעת התקפי לב, במיוחד אצל אנשים שעברו ניתוח מעקפים, על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Cardiology.
2. הימנע התפתחות של סוכרת. מחקר שפורסם על ידי האגודה האמריקאית לסוכרת פרטים כי בליעת שורש זה בדרך כלל מעכב את תחילתה של מחלה זו.
3. תשמרי על המוח שלך מחקר שפורסם בכתב העת Stem Cell & Research Therapy פרטים כי כורכום מקדם את תיקון תאי המוח, ולכן הוא מונע התפתחות של מחלות ניווניות כגון אלצהיימר או תאונות כלי דם.

אם אתם מתכננים להוסיף מזון זה לתזונה שלך, עדיף שתעשה את זה בכמויות קטנות, כך שאתה נהנה מכל היתרונות, זכור כי כל החריגות הן רעות.

ליווי את ההרגל הזה עם תרגול של פעילות גופנית, כמו גם עם הידרציה נכונה, בדרך זו תוכלו להבחין איך הגוף שלך יבצע יותר בכל הפעילויות היומיומיות שלך. ואתה, אתה כבר לנצל את כל היתרונות של כורכום לבריאות שלך?

בגלל שאתה קורא את זה ...

למה אנשים עם קעקועים אטרקטיבי?

כמה זמן גיל המעבר נמשך, ומה הם הסימפטומים הראשונים שלה

הציוד המסוכן ביותר בחדר הכושר

צום שיבולת שועל היתרונות ... אתה תהיה מוקסם!

none: כורכום - תבלין הזהב שמשגע את עולם הבריאות (none 2024).