• none 28, 2024

איך אנחנו יכולים להיות כנים עם עצמנו אם אנחנו לא עם אחרים? על פי חקירה של האוניברסיטה האוטונומית של מדריד (UAM) וקוויבק, במונטריאול , פרטים כי אנשים כנים מאמינים כי אחרים, בעוד אנשים לא ישר מאמינים כי אחרים הולכים לשקר.

בראיון ל GetQoralHealth, הפסיכולוגית María Montaño, מומחית למרפאת סיוע למטופלים של החברה הפסיכואנליטית של מקסיקו (SPM) זה מבהיר כי אדם אינו כנה וכי הוא בדרך כלל מסתיר דברים הוא תהליך טבעי של התפתחותו, אפילו מילדות.

"היכולת הזאת לשקר ולרמות עצמית עוזרת לנו להיות אוטונומית של המחשבה ולבנות הערכה עצמית", אומר המומחה.

María Montaño מסביר כי רבים של "מכשולים" שיש לנו וכי לאלץ אותנו לא להיות כנים קשורים כשלים בהערכה עצמית או מה אנשים חושבים שהם צריכים להיות; כלומר, בפנטזיה של מה צריך להיות גם לה וגם לרצות אחרים.

גלה כיצד להיות כנים!

הצעד הראשון שאדם צריך לקחת כדי להיות כנים עם עצמה ועם אחרים הוא לנתח לעומק ולנתח את הדברים שהם מרגישים ומי הציבור הוא למי הם רוצים לרצות.

השלב השני הוא לגלות אם לא להיות כנים תלוי את הדברים כואבים, מביש או מגוחך על עצמך, כי לעתים קרובות אלה אמונות או פנטזיות הם פשוט דברים פנימיים המעוררים את חוסר הכנות.

"כאשר אדם מבין ומנתח מה מונע ממנו להיות כנים, הוא מתחיל לראות את המציאות הקרובה ביותר ונמנע מאידיאליזציה של אחרים וחלק מעצמו", מבהירה מריה מונטניו.

"עד כמה שאנחנו יכולים לראות את הדברים האמיתיים והדוקים ביותר, ואנחנו יכולים לחיות את היחסים האמיתיים ביותר שלנו".

María Montaño ממליצה שאם בכל רגע יתברר כי סוג זה של התנהגות הוא עווית, כלומר, זה לא יכול להפסיק לשקר או להישאר כנים, עדיף ללכת מומחה לקבל טיפול הולם ולגלות את המכשולים שעושים היחסים של האנשים האלה. ואתה, האם אתה ישר או שאתה בדרך כלל לספר שקרים שקרי?

none: הרב שניאור אשכנזי, פרשת ויגש • בחזרה אל הלילה ההוא: איך יוסף לא מודיע לאביו שהוא חי? (none 2024).