• none 5, 2024

כל שעה של היום היא המפתח להגשמה האישית שלך, אבל זה לא תמיד קל להשיג, כי יש מנהגים כי לעכב את ההצלחה שלך.

לורה ואנדקאם , מחבר הספר מה האנשים המצליחים ביותר לעשות בסוף השבוע, עושה את זה קל ליפול לתוך מלכודת של מתגעגע זמן .

גם סוף השבוע הוא קל להרפות בלי לעשות שום דבר פרודוקטיבי או בגלל עייפות שנצברו במהלך השבוע. על ידי נפילה למלכודת הזאת אתה מתגעגע להזדמנויות החיים.

בנה חיים של מוצלח זה תלוי הרבה במה שאתה מוכן לעשות היום ולא לחכות עד שאתה פחות עייף או עסוק ", הוא מזהיר. ואנדקאם.

אלה מכס הם לא עושים את רוב שלך זמן פנוי

חסינות מעונש

זהו הרגל כי מלבד יצירת מתח משקף חוסר שליטה, לא רק של הפעילות היומיומית שלך, אלא גם של החיים שלך.

אלזה וולברג, חברה באגודה הפסיכואנליטית הארגנטינית , אומר כי מאפיין זה הוא ייחודי אישים עם הערכה עצמית נמוכה, להיות נגד לנהוג לפי הכללים, חוסר ארגון, מוטיבציה עודף של התחייבויות.

כדי להתגבר על זה, מומחים ממליצים לך לתכנת מחדש את ההתחייבויות שלך, תמיד שוקל "חיץ זמן" עבור כל דבר. פעולה נוספת היא לרשום את כל הפעילויות שלך כדי להגדיר ולכבד את הזמן שאתה הולך להקדיש להם.

תלונה

תכונה זו יוצרת קונפליקטים בחיים שלך למנוע הצמיחה שלך מוצלח . הסיבה לכך היא שהוא גונב את האנרגיה שלך ומקטין את היצירתיות שלך.

התלונה משקפת אי שביעות רצון ואנשים רבים נמנעים מסוג זה של אישיות. זה מפחית את ההזדמנויות שלך לפגוש יותר אנשים או לקבל יתרונות.

הדבר הטוב ביותר הוא ליצור אמפתיה, להבין את המצבים השונים ולשתף פעולה כדי לקדם ", מציע רובין קובלסקי , פרופסור לפסיכולוגיה של אוניברסיטת קלמסון בדרום קרוליינה, ארצות הברית.

מלמול

לדבר על אחרים לגנוב זמן כי אתה יכול להקדיש פעילויות שהופכות אותך פרודוקטיבי.

זה יוצר דימוי שלילי שלוקח אמינות בכל החושים של החיים שלך, שכן היא השתקפות של מה שאתה, מרגיש וחושב. בלי להבין את זה אתה בסופו של דבר לפגוע בעצמך.

התמקדות מילים בונה היא מרוממת יותר, גורם לך להרגיש חופשי וללא אשמה. כדי להתגבר על זה, לנסות להשהות כאשר אתה במצב כזה, לנשום עמוק לחשוב על מה גורם לך לדבר חולה של מישהו. לאט לאט תבינו מה חסר תועלת מה זה מלמול .

אם מה שאתה רוצה זה להשיג אתמוצלח in החיים , הדבר החשוב הוא להתמקד מחשבות חיוביות , מטרות ו לדמיין ברור מה יגרום לך לציית שלך המטרה . נצל כל דקה כדי לבנות על יסודות מוצקים.

none: שימוש מופרז בכוח בסודן (none 2024).