1. לבטא את הרגשות שלך

ה נזק שנגרם על ידי מרירות הם מאופיינים בבידוד של אנשים ומצבים רגשיים שליליים.

כפי שהכותב מזכיר פאולו קואלו והתייחסות זיגמונד פרויד , האורגניזם מפריש נוזל אשר מלבד היותו מעורר על ידי תשוקה מינית, נוצר גם על ידי פחד.