10 ירקות אשר CHOP אם אתה לא לצרוך אותם במתינות

אם אתה יוזם תוכנית עבור לרדת במשקל , בנוסף לפעילות גופנית, אתה צריך לטפל במה שאתה אוכל אבל ... מה יקרה אם בתוך הדיאטה שלך, את ירקות מה אתה לבלוע אותך לקבל שומן ?

המומחים של תאכל את זה, לא את זה להסביר כאן מה ירקות עליך להימנע.

1. תירס

יש לו רמה גבוהה של קלוריות, ולכן הצריכה שלה עודף יכול גידול אתה משקל .

2. האפיפיור


none: Trying Traditional Malaysian Food (none 2024).