5 עצות כדי למנוע אפליה עקב עודף משקל

• none 1, 2024

ה אוניברסיטת ייל פרסם מחקר ב העיתון הבינלאומי של השמנת יתר אשר מזכיר כי 40% של אנשים שמנים מופלים בשל שלהם משקל . בנוסף לקבל פחות הטבות, הם מרוויחים פחות 6% משכורת.

ה אפליה היא להבחין ולהתייחס לרעה לקבוצה מסוימת של אנשים בגלל דעות קדומות , בדרך כלל על ידי שייכות לקטגוריה חברתית אחרת. ה אפליה נעשה סביב גורמים שונים כגון גזע, נטייה מינית , דת, מעמד סוציו-אקונומי, גיל נכות .

סוף אפליה זו אינה משימה קלה; עם זאת, הדבר החשוב הוא לא לשתוק. GetQoralHealth נותן לך את העצות הבאות כדי לחסל את אפליה על ידי עודף משקל .

1. למד על הנושא: לברר על פעולות שבוצעו על ידי מוסדות או ארגונים בתחום אפליה על ידי עודף משקל , הפרעות אכילה ונושאים הקשורים לדימוי הגוף. בדרך זו יהיה לך את המידע הדרוש כדי להיות מסוגל לפעול במקרה של אפליה .

2. לשכוח את המשקל: מבטל את הרעיון כי משקל זהו גורם מכריע כדי להשיג הצלחה בחיים שלך. קרא ספרים בנושא או עבור לקבוצת תמיכה המסייעת לך ללמוד תמונה חיובית של הגוף שלך.

3. להפוך לצרכן מושכל: אל תלך שולל על ידי "נס" מוצרים המבטיחים לך לרדת במשקל בתוך שבוע. כמו כן, זה כמעט בלתי אפשרי ואת הנזק שלך בריאות, הם יעזבו אותך פושט רגל עם תחושה של כישלון אם אתה לא להשיג את המטרה של לרדת במשקל . הבריאה ביותר עבור לרדת במשקל היא לשאת דיאטה מאוזנת ו להופיע פעילות גופנית .

4. ללכת לרופא שלך: אם אתה רוצה לרדת במשקל , הדבר הטוב ביותר הוא שאתה הולך עם מומחה המספק לך תוכנית שמתאימה לצרכים שלך ואת המטרות.

5. אמרי לא לאפליה: כאשר אתה מבין מעשה מפלה, לא להישאר בשקט, להשמיע את עצמך ולהביע את דעתך. הימנע נפילה לתוכו. אם מישהו צוחק עליך או עושה תגובות פוגע נגד אנשים שמנים, לא לצחוק.

ה אפליה זה מעשה שפוגע לא רק אנשים שמנים, אלא כל האנשים הנחשבים שונים. אתה צריך ללמוד להיות סובלני ולכבד את זכויותיהם של אחרים. תגיד לא אפליה !

none: בנימה נשית | תוכנית 7 המלאה | קיץ | אירוח ולייף סטייל | נשים | (none 2024).