5 טיפים לטפל בבריאות שלך בעונה גשומה

• none 19, 2024

העונה גשמים היא כבר בעיצומה; בין סופות טרופיות וסופות הוריקן הנכנסות אל הצלעות השונות של השטח הלאומי, גם מרכז הארץ נפגע קשות. ימים גשום יכול להזיק לבריאות שלך. לכן אנחנו נותנים לך 5 טיפים פשוטים זה יעזור לך למנוע מחלות בדרכי הנשימה.

1. נסו לקחת אתכם א מטריה או עמיד במים במקרה שאתה מופתע מהגשם כאשר אתה רחוק מהבית
2. ארה"ב נעליים סגורות , אם אפשר, כי הם עמיד למים. אולי בגלל אופי העבודה שלך, אתה לא יכול ללבוש מגפיים, אבל לוודא כי הנעליים שלך לא מקבלים מים
3. אם עבור העבודה שלך או בבית הספר, אתה צריך לעזוב מוקדם בבוקר, להימנע לצאת עם שיער רטוב . השימוש במייבש, במקרים אלה הופך לעזר רב
4. הימנע חשיפת את עצמך זרמי אוויר או את הרוח המתרחשת עקב הגשם
5. אם זה היה בלתי נמנע כדי להירטב, או אם המעי הגס לך הפתעה, לנסות להגיע הביתה בהקדם האפשרי ו להתרחץ , כך תוכלו לצמצם את הסיכון להתקרר

טיפים אלה הם בסיסיים מאוד, אבל אם אתה לוקח אותם בחשבון אתה יכול למנוע אי נוחות רבים עקב מחלות המתרחשות בעונה הגשומה הזאת.

none: מיכל גולן מציגה- 10 טיפים לשמירת עור הפנים (none 2024).