Apps כדי להרגיש טוב יותר

• none 29, 2024

תאמינו או לא, מחקר חדש מבטיח כי כל פעילות גופנית מגבירה את מצב הרוח, כך ללכת, לרוץ, ללכת על גלגיליות או לקחת את הכלב לטיול.

המחקר פורסם ב- Plos One Journal, NY; מעקב אחר יותר מ -10 אלף אנשים אשר באופן קבוע להוריד בריאות וכושר Apps ביישומי Google.

אתה יכול גם לראות: 7 מזונות שיוצרים אושר

היישום, אשר מפרסם כדרך לעזור לאנשים לעקוב אחר אורח החיים שלהם, מבקש למדוד אושר בקנה מידה לאחר פעילות גופנית "x".

ההשוואה מראה כי מי שבילה יותר זמן ישיבה הראו אושר נמוך יותר ציונים רווחה.

אלה שהלכו, עבדו זמן מה, לקחו את הכלב לטיול או עזבו את המשרד כדי לקחת נשימה במשך לפחות 15 דקות, נתן דירוג טוב יותר של הרווחה.

none: High School Dropout Works at Tech Company at Age 15 | Roy Adin (none 2024).