החבר הכי טוב מפחית מתח

• none 5, 2024

ה המרכז לחקר ההתפתחות האנושית של אוניברסיטת קונקורדיה , ב מונטריאול , גילה כי בעל חבר טוב ביותר מסייע להתמודד עם חוויות שליליות בילדים. להיפך, העדר של החבר הכי טוב מגדיל את מתח וזה פוגע הערכה עצמית .

מדענים מזכירים כי בעל חבר באירוע לא נעים יש השפעה חיובית על המוח של הילד ואת הגוף. כאשר לתינוקת יש סכסוך, עליה של קורטיזול , הורמון שמייצר את מתח וירידה ברגשות הערכה עצמית .

עלייה מוגברת של קורטיזול יכולה להוביל לשינויים פיזיולוגיים משמעותיים, כולל דיכוי החיסון וחוסר עצם. הגידול ב מתח זה הופך את התפתחות הילד לאט יותר.

כדי לבצע מחקר זה, 103 ילדים שנה חמישית התבקשו לרשום את רגשותיהם וחוויותיהם ביומן במשך ארבעה ימים. בנוסף, רמות שלהם קורטיזול באמצעות בדיקות רוק.

נמצא כי קורטיזול גדל הערכה עצמית ירד כאשר לילד היה אירוע שלילי. עם זאת, כאשר החבר הכי טוב היה נוכח בזמן התרחשות הבעיה, את רמות קורטיזול ואת הרגשות של הערכה עצמית הם השתנו פחות.

החוקרים מציעים גם כי חוויות שליליות בילדות משפיעות על אנשים כאשר הם מבוגרים, כולל שיש נמוך הערכה עצמית .

none: Paul Zak: Trust, morality - and oxytocin (none 2024).