לשתות בירה לאחר פעילות גופנית אופציה נהדרת!

• none 26, 2024

לאחר פעילות גופנית אתה בוודאי לשתות מים למימה אבל ...

אם היינו אומרים לך כי שתיית בירה היא אופציה מצוינת, מה היית חושב?

זה אושר על ידי מחקר שנעשה על ידי המועצה העליונה למחקר מדעי ואוניברסיטת גרנדה, אשר מאשרים כי צריכת בירה בכמויות מתונות מאפשר לשחזר את הפסדי המים של הגוף לאחר פעילות גופנית חזקה.

וכאילו לא די בכך, מומחים חושפים כי בירה עשירה גם בסידן, מגנזיום, אשלגן וויטמין B, חומרים שאבדו בעת מימושם.

מחקרים קודמים מצאו כי יתרונות אחרים של בירה הם כי הוא מונע מחלות לב וכלי דם ומקטין את הסיכון להתקף לב.

אז אתה יודע, שתיית בירה לאחר פעילות גופנית היא אופציה נהדרת, כל עוד זה במתינות.

none: The Union Business Behind Getting High מתורגם (none 2024).