• none 26, 2024

הגוף שלנו חשוף רעלים שונים לזהם אותו, גרימת האטה של ​​האורגניזם או התפתחות של מחלות שונות כגון כאבי ראש, עייפות ואלרגיות. לכן, חשוב לחסל את כל מה שאנחנו לא צריכים באופן טבעי.

על פי ניו יורק Langone מרכז רפואי , הרעלים מגיעים לגוף באמצעות מוצרים כימיים שנוספו למזון המעובד, על ידי עיכול לא טוב, צריכת תרופות, נשימה אוויר מזוהם, בין היתר.

אתה עשוי להתעניין גם: למעלה 5 מזון כדי לטהר את הגוף

לחסל את הכל באופן טבעי!

דרך יעילה לחסל את הרעלים האלה היא דרך מיצים טבעיים, כי הם מעוררים את חילוף החומרים, עם זאת, ישנם מזונות אחרים כי על ידי עצמם לנקות את הגוף באופן טבעי, כלומר, אתה לא צריך לסחוט או לרסק אותם ליהנות מהיתרונות שלהם.

1. תפוחים . אם אתם אוכלים תפוח ביום, הגוף שלך יישאר פעיל ולמלא את הגוף עם סיבים מסיסים, אשר מסייע לחסל את הרעלים, על פי לסלי קנטון, מחבר הספר "Apple Detox".

2. ארטישוקים . לא לזרוק את העלים, כי יש להם את רוב החומרים המזינים ואת הסיבים. Inclúyela בתזונה כדי לנצל את phytonutrients המעוררים אכול, למנוע בעיות בכבד ולשלוט ברמות כולסטרול.

3. בטאבל . זה אידיאלי לחסל toxins מהגוף. יש לו רמה גבוהה של נוגדי חמצון המגנים עליך מפני סרטן ורעילות בכבד. הם אפילו יש את היכולת לטהר את הדם על ידי אספקת חמצן.