• none 5, 2024

אלה מאיתנו שיש להם נאבק במשך שנים עם אותם "קילוגרמים מיותרים", יודע כמה זה מתסכל דיאטה ופעילות גופנית מבלי להעריך שינויים משמעותיים המראה שלנו, כלומר, לאבד משקל.

שגיאות הרזיה כי רק להאט את ההתקדמות שלך

זה קורה כי ביודעין, אנחנו עושים טעויות כאשר לאבד משקל זה לא רק לא לעזור לנו לאבד קילו אבל יכול להגדיל אותנו.

שגיאות המונעות ממך לאבד משקל

ירידה במשקל היא שאלה מעבר "להפסיק לאכול", ועל מראה אנו מראים לך את הטעויות שאתה עושה למנוע ממך להגיע האידיאלי שלך או משקל בריא:

1. רוטב דל שומן

בגירסה המסורתית, ההלבשה הזו עשירה בויטמינים מסיסים בשומן A, D ו- K. בנוסף, השומן (במקרה זה חייב להיות שמן זית), תורם לספיגת נוגדי החמצון של הקטניות, על פי הספרייה הלאומית לרפואה.

עם זאת, תחבושות אור אין שומנים אלה והם גבוהים סוכרים.

none: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (none 2024).