סליחה היא ריפוי הפצעים שלנו

• none 1, 2024

כולנו חיינו עוררו אותנו פציעות על ידי peridas : החיים הם סיכון ולפעמים אחרים או את עצמנו מתנהגים בצורה כזאת שאנחנו בסופו של דבר לפגוע בעצמנו.

התרופה היחידה הקיימת לרפא את הפצעים שלנו זה נקרא "מצטער", אבל זה לא נמכר בבית המרקחת. כדי לסלוח עלינו להחליט לסלוח. זהו תהליך, זוהי החלטה, זוהי נחישות תשחרר את האנרגיה שלנו .

לכולנו יש פצעים: קצת קטין, אחרים גדולים יותר, ולפעמים, חלקם נראים ללא מרפא. הפצעים משאירים צלקות, כדי להזכיר לנו איך אנחנו פוגעים בעצמנו. סליחה לא שוכחת. זה טוב לא לשכוח איך זה היה שאנחנו פוגעים בעצמנו, כדי לא לעשות את אותה טעות שוב.

זה שונה יש צלקת מגרד את הפצע עד שהוא הופך נגוע. ¿מתי הגיע הזמן להתנתק מהכאב ? זו שאלה כמעט ללא תשובה. לכל אחד מהם הגיע הזמן להחליט להתקדם ללא משקל הכאב. אין זמן קונבנציונלי, זה תלוי בגורמים רבים: מהו האובדן, אשר עורר אותו, בין אם זה היה באחריות שלי או לא, איך היה הקשר שלי עם אחרים ...

הרבה נכתב על כך שלבי צער. אנו מניחים כי לאנשים יש מחזורים דומים מאוד להתמודד עם הכאב. קודם מה אנו מכחישים ואנחנו רוצים לחשוב שהאובדן לא קרה, אבל המציאות גוברת והיעדר האחר מאשר לנו יום אחר יום שזה נכון שהיא כבר לא שם.

ואז אנחנו בדרך כלל להתעצב: עם מי הוא פגע בנו, עם מי הוא מת, עם המחלה, או עם עצמנו. מוטב לכעוס מאשר להכחיש. אנרגיית הכעס מספרת לנו על החיים. אבל אסור לנו לכעוס זמן רב מדי. יש מי להישאר תקועים בשלב כלשהו ואת חייהם להפסיק לעבוד.

לפעמים, שלב המשא ומתן : אנחנו מציעים הצעות, אנחנו מפנטזים, אנחנו מאמינים שאפשר להחזיר את הזמן. הנזק נעשה. מה שאמרתי, מה שלא אמרתי, מה שעשיתי ומה שלא עשיתי הוא כבר שם. אין "אם רק היה ..." בבקשה, נסה לא להישאר בשלב זה של להיות משליך והופך בראש מה היית עושה אחרת. הכל מסודר.

לאחר שלב המשא ומתן, אחד עצב : דיכאון, נוסטלגיה, אדישות, מלנכוליה, כאב ועוד כאב. לפעמים זה סוג של מחווה למי שעזב: אז אתה יודע כמה אני אוהב אותך אני אהיה עצובה עד סוף ימי.לפעמים זה התקשרות: הבעל עזב אותי ואני לא יכול לחשוב על שום דבר אחר כי כל דבר בתוכי היה תלוי בך. איבדתי עבודה ואני יכול רק להצטער על שלא הייתי בחברה הנפלאה הזו ...

זוהי החלטה להפסיק לקונן. זוהי החלטה להביט לאחור על מה שיש לי, במה שנשאר, על חדש: על האפשרויות להיפתח.

אתה צריך לדעת להיפרד סליחה לשחרר את כל האנרגיה שנותרה באחרת: להיות זה חיים, חברה או אדם. זכור זאת סליחה היא תהליך , אך מעל לכל החלטה . בשלב זה הכעס הפך את עצמו. אנו כועסים עלינו על שאיפשרו לנו להיפגע או לפגוע באחרת.

חלק מהמכשולים שגורמים לנו להישאר בזה מצב דיכאוני, ולא לסלוח, הם:

1. קבל את החמלה של אחרים

2. תרגישי רגוע כי האשמה היתה השנייה ואני טובה מאוד

3. מצביע על הרע של האחר גורם לי להרגיש מעולה

4. אני לא צריך להתאמץ יותר בחיים

זה יסוד להבין את זה רק כאשר אני סולח, אני ירפא את הפצע שלי.

רק כאשר אסלח אני אלך לשלב האחרון: קבלה , שמשמעותו שילוב האירוע בחיי, כחלק מהסיפור שלי. זה אומר ללמוד את הלקח. משמעות הדבר היא למצוא משמעות, או לפחות להאמין שמה שקרה נשמע הגיוני. זה אומר להחליט לחיות שוב. זכור שיש לנו אנשים שאוהבים אותנו ואין לנו את הזכות לדאוג או להציף אותם עם הכאב שלנו, כמובן, לאחר זמן מסוים.

כן, החיים קשים. כן, לפעמים אנחנו חיים במצבים מכאיבים ביותר. כן, לפעמים אנחנו סובלים הפסדים בלתי הפיכים , בגלל הטבע, למען המטרה שלנו או למען אחרים.

האפשרות להישאר כעס, מדוכא או תקוע הוא לא הטוב ביותר. הטוב ביותר הוא להחליט לשחזר את החלקים , ללמוד מהמצב, אהבה שוב , להאמין שוב, לחייך שוב; סלחני וסלחני.

זה שווה את זה!