"טוב" כולסטרול גורם למחלות לב

• none 1, 2024

הבריאות שלך ואת הגוף מאפשר לנו להשיג משהו חיוני בעולם הזה: החיים. מסיבה זו רבים מאיתנו מנסים לטפל בזה עם פעילות גופנית ומזון גבוה כולסטרול טוב, אבל, אתה באמת יודע כמה טוב זה כולסטרול כדי למנוע מחלת לב ?
 

מחקר שנערך על ידי בית הספר לבריאות הציבור בהרווארד זה מגלה כי מה שנקרא כולסטרול טוב יכול להיות השפעות מזיקות על הבריאות שלנו.
 

במשך שנים הוא האמין כי מולקולות LDL, המכונה כולסטרול רע, היו הסיבה העיקרית מחלת לב כמו התקפי לב, חוסר יעילות, cardiopathies וכו ' עם זאת, מחקר זה חושף כי גם מולקולות HDL, כולסטרול טוב , קשורות לסיכונים קרדיווסקולריים.
 

הימנעות מסיגריות, שומנים רוויים ואורח חיים בלתי פעיל אינה הדבר היחיד שיסייע לנו לשמור על בריאות לבנו. פורסם במגזין של איגוד הלב האמריקני , המחקר מציין כי הבעיה עם כולסטרול טוב זה חלבון שנמצא בו: apolipoprotein C-III. זה, בכמויות גבוהות, יכול לגרום סיכון גבוה יותר במחלות לב וכלי דם.
 

אבל גם הקרב לא הולך לאיבוד, החלבון נמצא בדרך כלל על פני השטח של כמה מזונות, בנוסף, הכולסטרול הטוב עדיין יעיל בזמן לטפל בנו, שכן על פי רוב הם אינם מכילים את אפוליפופרוטין C-III.
 

המחקר אינו קובע כי אנחנו צריכים לשלול מאכלים כמו ירקות, סלמון, פירות יבשים, אגוזים כי הם גבוהים כולסטרול טוב . זה רק מרמז כי יש לנו תזונה טובה ומאוזנת יותר.
 

בנוסף, תגלית זו תעזור בעתיד להפוך את הרופאים ואת בתי החולים להערכות טובות יותר, מדויקות יותר, וכי מניעת מחלה זו תהיה יעילה יותר בשליטה על התמותה שלהם.
 

זכור כי האוכל הוא לא הכל, גם אם הם בסיסיים בחיינו, בדיקות שגרתיות יכול לעשות את ההבדל עבור הלב שלך
 

none: האם כולסטרול גבוה באמת גורם למחלות לב? (none 2024).