היסטוריה של יוגה

• none 15, 2024

יוגה החלה בהודו בין 3,000 ל 4,000 שנה. המילה יוגה באה סנסקריט ואת האמצעים איחוד . עד כמה שידוע לנו, יוגה החלה כחלק מהמערכת הפילוסופית של הודו , אבל לא כל יוגה בפועל, וזה מעולם לא היה דת.

כ -5 מיליון אנשים בארצות הברית לעשות קצת יוגה. ריקוד וכיתות מתיחה יש תרגילים שמגיעים ישירות מן היוגה. אם אי פעם ללכת פיזיותרפיה, אתה יכול להמליץ ​​עליו תרגילים אשר תנוחות יוגה.

ישנם מספר סוגים של יוגה. יוגה זה נראה בטלוויזיה או לימד בחדר הכושר נקרא האטה יוגה, או יוגה פיזית. לפעמים זה נקרא יוגה לבריאות. אתה יכול גם למצוא את אחד כי הוא לימד בבית החולים או סביבה רפואית . אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות כיום רואים יוגה כחלק טיפול .

האטה יוגה יש שלושה חלקים: סדרה של תרגילים או תנועות בשם asanas (עמדות או תנוחות), טכניקות נשימה והרפיה.

none: Buddha and Ashoka: Crash Course World History #6 (none 2024).