קוקוס לעומת סוכרת

• none 2, 2024

אם אתה רוצה להוריד משקל באופן טבעי, יעיל וללא מאמץ עליך למנוע שימור נוזלים ו לייעל את מטבוליזם . זו מושגת באמצעות צריכת מזונות עשירים בסיבים ומים כגון קוקוס.

על פי מידע שפורסם ב פוסטרים על האפינגטון , קוקוס הוא מזון המסייע לשלוט ברמות הסוכר דם , ולכן הוא אידיאלי עבור דיאטה של ​​אנשים עם סוכרת .

על היותך עשיר ויטמין B, ברזל, אשלגן, מגנזיום וזרחן, ובעלי תכונות אנטי-דלקתיות, אנטי-ויראליות ואנטי-בקטריאליות, פרי זה מסייע במניעת שימור נוזלים , דלקת ריאות ואת מחלות כרוניות degenerative כגון אלצהיימר ואת אלה Cardiovascular. כדי ליהנות זה אוכל טעים, אנו חולקים את המתכון הבא של קרן הלב הספרדית .

קוקוס קינוח עם יוגורט, דבש ואגוזים קלויים

המצרכים

1. 200 מיליליטר חלב קוקוס
2. שתי כפות של סוכר דל קלוריות
3. 80 גרם של יוגורט יווני
4. 40 מיליליטר חלב דל שומן
5. ארבעה גרם של ג'לטין
6. 120 גרם של אגוזים
7. ביצה
8. 184 גרם של שמנת דל שומן
9. שתי כפות של דבש
10. חצי סדין של ג'לטין

הכנה

מרתיחים את חלב הקוקוס יחד עם חלב רזה וסוכר. ממיסים את הג'לטין במים מעט ומוסיפים לתערובת. ממלאים את הבסיס של כמה כוסות ומזמינים במקרר.

קולים קלות את האגוזים הקצוצים בתנור וקוצצים חצי מהם. שמורה

מחממים את הדבש ואת השמנת ורוקנים לתוך תבנית, מניחים את הביצים וממיסים את חצי הג'לטין. מקציפים את התערובת עד קצף.

ממלאים את הכוס עם שכבת אבקת אגוז על התערובת הראשונה וסיים עם קצף על גבי. מקשטים עם כמה אגוזים קלויים או כמה פירות אדומים. אתה יכול גם לעשות מתכונים אחרים כדי למנוע שימור נוזלים. ואתה, איך אתה מונע שימור נוזלים?

האם אתה רוצה לרדת במשקל? צבע: # 333333 "> הירשם אלינו ותוכל ליהנות מכלי הצבעים החדש: # ​​333333"> GetQoralHealth