• none 26, 2024

ה מחזור הווסת זה מורכב מסדרה של שינויים כי הגוף שלך חוויות להתכונן להריון. התחל את היום כאשר הדימום נרשם וזה מסתיים לפני אחד חדש מוצג, אומרת האחות איליין פלאמר .

" מחזור הווסת הוא מוסדר על ידי אינטראקציה מורכבת של הורמונים: luteinizing, זקיק מגרה, אסטרוגן ופרוגסטרון ", מסביר Plummer, נשיא מועצת המנהלים של Kensington מנור הבית של האגודה.

הורמונים אלה אחראים לכל השינויים המתרחשים בגוף, אבל מה הם השינויים האלה כי הגוף יש במהלך 28 ימים שנמשך הווסת ?

לזהות אותם!

Plummer, P & G יועץ, הוא מציין כי שינויים פיזיים הורמונליים אלה חשובים מאוד עבור נשים כדי להישאר בריאים, אז באופן אידיאלי אתה צריך לזהות אותם.

1. עצמות חזקות

רמות האסטרוגן גדלות בחלקו הראשון של המחזור החודשי ומסייעות לחזק את עצמותיהן של נשים.

2. תסמונת קדם-וסתית  

שבועיים לפני תחילת הווסת, יש אי נוחות כמו נפיחות של השדיים, כאבי שרירים, כאבי ראש וכאבי גב; ונעלם עם בוא התקופה.

3. שינויים במצב הרוח

השינויים ההורמונליים המתרחשים בגוף אחראים למצב הרוח של הנשים.

4. תיאבון מוגבר

הצורך לצרוך יותר מזון מתרחשת בשלבים preiovulatory ו premenstrual.

5. עניין מיני גבוה

במהלך שלב הווסת, התשוקה המינית הנשית עולה.

אז אם יש ימים שאתה מרגיש unattractive, עייף או כואב ללא סיבה, זה יכול להיות בגלל מחזור הווסת שלך. הדבר היחיד שאתה יכול לעשות הוא להסכים להרגיש בטוח יותר וחיובי.

בנוסף, במהלך הווסת זה חיוני כי אתה מרגיש נקי, בטוח וליהנות תחושה רכה באזור האינטימי הוא המפתח להרגיש יפה מבפנים ומבחוץ.

קבל את זה עם השימוש במוצרים המתאימים כגון נטורלה , אשר נותן לך את הנוחות ואת הביטחון שאתה צריך "ימים קשים".

none: האם האקינטור יצליח לזהות אותם? התוצאות מפתיעות! (none 2024).