"אם אתה רוצה לבכות, לבכות", ממליץ המומחה לקורבנות

• none 4, 2024

כדי להחזיר את השליטה הנפשית לאחר משבר המצב כפי שהיה ניסיון של רעידת אדמה של 7.1 מעלות ריכטר זה מכה את המדינה חשוב לאנשים להביע את רגשותיהם ולתכנן מה לעשות במקרה רעידת אדמה חוזרת.

הפסיכולוג של UNAM, שרה אונדה רוג'אס , נחשב לא רק אנשים שסבלו אבדות או נותרו ללא קורת גג הם דורשים תשומת לב פסיכולוגית לאחר המשבר הזה, אבל האוכלוסייה בכלל, בעיקר את הקטינים ואנשים שהיו בעיות רגשיות לפני רעידת האדמה.

הוא חייב ללוות, לתמוך, לאפשר לרגשות להתבטא, אם לאנשים, לילד, לאמא, יש רצון להתאבל על כך שהם בוכים, לספר מה קרה להם, לדבר על הניסיון שלהם ועל הפחד שלהם ", הוא המליץ.

משהו נחוץ מאוד, הוא הוסיף, הוא לתכנן מה הם יכולים לעשות במקרה שהמצב יחזור על עצמו, כי זה עוזר להחזיר את השליטה של המצב וחרדות פוחתת.

הוא שקל את רעידת האדמה הקודמת זה היה יותר משפיע על הילדים הוא הפתיע אותם בשעות הלימודים, מצב שעלול להחמיר עקב האזעקה וחזרה על האירועים בתקשורת.

לכן המליץ ​​כי ברגע שיחזרו השיעורים, בבתי הספר שדורשים הילדים תמיכה פסיכולוגית ולתת אוריינטציות באופן כללי לרמות החרדה נמוך.

הוא הסביר כי אנשים עם בעיות משפחתיות או רגשיות, כמו גם מחלות, לפני רעידת האדמה, הם פגיעים יותר ליפול לתוך דיכאון, פאניקה או פוביות לאחר נסיון 19 בספטמבר.

לכן, הוא המליץ ​​על האוכלוסייה ללכת אכסניות שבו חולי הפסיכולוגים נותנים טיפולים ומתקרבים אליהם.

חטיבות הפסיכולוגים התמקדו בטיפול במשברים בקטינים, מתואמים על ידי ד"ר אונדה רוג'אס, נמצאים במקלטים של Huerto Roma ו- Huipulco, אך יותר פסיכולוגים מהאוניברסיטה האוטונומית הלאומית של מקסיקו (UNAM) נותנים תמיכה במחנות אחרים.

jcp

none: קיבלתי מחזור – לצאת לנופש או לא? (none 2024).