שמן קריל מול כולסטרול

• none 30, 2024

על פי מחקר שפורסם ב כתב עת לכימיה חקלאית ומזון, צריכת החיה הקטנה הזאת תפחית כולסטרול מחזור 30%.

במחקר, קבוצה של חוקרים מאוסטרליה, נורבגיה ופינלנד הגיעו למסקנה כי הצריכה היומית של שני גרם של שמן קריל , במשך שמונה שבועות, עליות של 125% שיעור אומגה 3 .

אז א דיאטה עשירים בהם שומנים , השלימה עם שמן קריל , מקטין באופן משמעותי את hepatomegaly , סטאטוזיס כבד ו hypercholesterolemia .

בניגוד למה שקורה שמן דגים רגיל, אשר יש תוכן טוב אומגה 3 חומצות (DHA ו- EPA), במקרה של שמן קריל אנטארקטיקה חומצות הם נוכחים בצורה של פוספוליפידים (ליפוזומים או חבילות קטנות המוליכות חומצות שומן 49 post תאים של הגוף), ולכן היא הדרך הבטוחה והיעילה ביותר.

הכוח נוגדי חמצון של שמן קריל הוא פי 300 יותר ויטמין E ו- A , ו 48 פעמים יותר מאשר שמן דגים רגיל, כך שזה עוזר:

1. שפר את ריכוז , זיכרון ו למידה . 2. בריא joints, פחות כאב ותסמינים הקשורים דלקת פרקים . 3. לייצב את רמות סוכר . 4. Counteract ההשפעות של הזדקנות . 5. פונקציה בריאה של כבד . 6. שיפור תקופות הווסת כואב ואת הסימפטומים של תסמונת קדם - וסתית . 7. לייעל את מערכת החיסון . 8. מסדיר בריאות מצב רוח . 9. זה משפר את הבריאות של עור .

ה קריל זה סרטני קטן דומה שרימפס, אבל 1-1 ס"מ. זמן רב השוכן במים הקרים של אנטארקטיקה ואוקיינוסים אחרים, ומייצג את הבסיס של שרשרת המזון הימית.

none: ד"ר עדיאל תל-אורן מסביר בקטע קצר על אומגה 3 (none 2024).