• none 4, 2024

על פי מחקר של אוניברסיטת קליפורניה , שפורסם בכתב העת Lancet, אמונות שליליות משפיעות על בריאות, כי הם מפחיתים את תוחלת החיים לטובת העדפה של מחלות.

לצורך המחקר, דוד P פיליפס ועמיתיהם ניתחו את תעודות הפטירה של 28 אלף 169 אמריקני סיני-אמריקני והשוו אותם עם 412 אלף 632 אנשים לבנים שנבחרו באקראי.

המחקר מצא כי האמריקאים הסינים מתים מוקדם מהרגיל בגלל שילוב של המחלה ואת שנת הלידה, כי בקנה אחד עם האסטרולוגיה הסינית.

כלומר, הסינים-אמריקנים מאמינים כל כך הרבה במסורות שלהם, שהאמונות השליליות או החיוביות שלהם משפיעות ישירות על בריאותם, מה שגורם לתוחלת החיים שלהם לקצר; זהו תהליך פסיכוסומטי.

דוגמה נוספת היא אנשים בעלי אישיות היפוכונדרית, אשר, לאחר אמונה שלילית על בריאותם, לפתח את כל הסימפטומים של המחלה.

על פי ליסה רנקין, מחברת הספר "אכפת לרפואה" מציין כי רגשות שליליים מפעילים את האמיגדלה של המערכת הלימבית של המוח, היוצרת מתח ומונעת ממנגנון התיקון העצמי של הגוף לפעול כראוי, כך שהגוף חשוף למחלות.

חשיבה חיובית מונעת מחלות

לכן, חשוב לשנות את הדרך בה אתה רואה את החיים ולפעול כדי לשנות אותם אמונות שליליות שיכולים לגרום לך חולה על ידי מחשבה חיובית המסייעת לך לשלוט על הלחץ ולשפר את איכות החיים.

מומחים של מאיו קליניק הם מבטיחים כי מחשבות חיוביות להעלות את תוחלת החיים שלך, יש לך פחות סיכון לסבול מדיכאון, יש לך התנגדות גדולה יותר למחלות ולשפר את היכולות שלך להתמודד עם משברים או בעיות.

בראיון ל GetQoralHealth, מרתה סאנצ'ס נבארו , מומחה מטפיסיקה בריאותית, אומר לך איך ללמוד לגזור ריפוי לגוף ולמנוע את הסיכון לסבול ממחלות:

זכור כי אנשים חיוביים ואופטימיים יש אורח חיים בריא, כלומר, הם לשפר את מצב הרוח שלהם באמצעות פעילות גופנית תזונה מאוזנת. ואתה, האם שמת לב אם האמונות השליליות שלך משפיעות על הבריאות שלך?
 

none: חשיבה חיובית יכולה להרוס לך! איך לחשוב חיובי בצורה נכונה - LIVE | אייל אברהם לוי (none 2024).