מוס שקדים קלוריות

• none 2, 2024

ה שקדים חוץ מזה שיש טעם גדול להיות חטיף עשיר, יש להם השפעה חיובית על בריאות . על פי חקירות, אלה להפחית את כולסטרול ולשפר את בריאות הלב . בדוק את זה עם מתכון זה טעים עבור מוס דל שומן קלוריות.

המצרכים (9 מנות)

200 גרם של שקדים

250 גרם של אור חלב עבה

0.5 מ"ל amaretto

200 גרם של קרם אנגלי

0.5 גרם של ג'לטין

0.5 מ"ל של תמצית שקדים

הכנה

1. לרסק את השקדים בעדינות.

2. להרכיב את החלב האור עבה עם חוט בבלנדר.

3. ליידר את הג'לטין עם מים ולהביא אותו אל האש עד homogenized.

מערבבים את השמנת האנגלית עם השקדים המרוסקים ומוסיפים את הג'לטין.

5. מבושם עם תמצית אמרטו ושקד.

6. הוסף צעד 2 עד שלב 4, עם תנועות עוטף.

7. משרתים בתבניות ולקחת אותם למקרר ולהשאיר אותם 2 עד 3 שעות.

8. לשחרר ולהגיש.

היתרונות של שקדים

השקדים מפחית את כמות אינסולין כי משחרר את האורגניזם, אשר מסייע במניעת סוכרת ואת הסיכון של סבל מחלת לב . בנוסף, הם מכילים אלמנטים פרוביוטיקה כי להפחית את הפרעות העיכול.

המומחים ממליצים לכלול ב דיאטה קומץ שקדים טבעיים (כ 23 חתיכות), ליהנות הטבות אלה לכסות את הדרישה היומית של ויטמינים ו חלבונים .

none: קינוח דל קלוריות: מוס גבינה אישי עם מנגו ופסיפלורה (none 2024).