• none 26, 2024

פעמים רבות חוסר אהבה או מונוטוניות מייצר אי שביעות רצון ב הזוג של הזוג , כלומר, רוב הזמן הם טיעונים, אי הבנות, בין מצבים אחרים כי עדיף להפריד על טוב, אבל איך אתה יכול להיפרד עם מישהו שאתה כבר לא אוהב?

על פי הפסיכולוגית סטפני סרקיס, פרופסור באוניברסיטת פלורידה (FAU), כאשר אתה מבין שהאדם שלידך אינו מגלה עניין בך או שאתה פשוט לא מרגיש יותר מרוצה ומאושר, הגיע הזמן לרפא את מערכת יחסים ובסופו של דבר בריא.

אתה עשוי להתעניין גם: כמה זמן אידיאלי להיות עם השותף שלך?

גם המחבר "ביצוע כיתה עם ADD ו ADD ואת הכסף שלך" , מדגיש כי כאשר אדם נשמר ב מערכת יחסים שלילי, כי במקום להרגיש רגשות חיוביים מרגיש עצב או כעס, זה מזיק לבריאות הגופנית והנפשית שלך.

בתנאים טובים!

אם כבר ניתח את היתרונות והחסרונות של הגמר שלך מערכת יחסים , אתה רק צריך כמה טיפים כדי להיפרד עם מישהו שאתה כבר לא אוהב למזער את הנזק לאדם האחר.

1. לאסוף במקום נייטרלי וללכת על התחבורה שלך

2. הימנע מלהעיר הערות של "אני צריך הפסקה", "זה לא אתה, זה אני", כדי למנוע פגיעה בזוג; זה יגרום לך להרגיש יותר גרוע.

3. תן הסבר טוב לסיבת ההפרדה. השתמש דוגמאות וכיצד אתה מרגיש.

4. הפוך את הפגישה קצר, בדרך זו תוכל למנוע נזיפות מיותרות.

5. אל תאפשר התעללות פיזית או נפשית. זה נורמלי עבור בני הזוג להתרגז ולהביע את רגשותיהם, אבל אף פעם לא לתת להם לפגוע בך.

משהו שאתה חייב לקחת בחשבון הוא כי לאחר הפסקה אתה צריך להגביל את הקשר עם מה היה השותף שלך, כלומר, מקטין את האינטראקציה לרפא את הפצעים.

על ידי מתן זמן לרפא את הרגשות, אתה יכול ליהנות הבא מערכת יחסים לאהוב או אפילו, כאשר אתה פוגש מי היה השותף שלך, להגיד שלום או לדבר על תנאי טוב. ואתם, האם סיימתם מערכת יחסים טובה?