ראג 'יוגה נגד דלקת מפרקים שגרונית

• none 2, 2024

ה דלקת פרקים Rheumatoid משפיע על המפרקים או המפרקים, אשר גורם לכאב, דלקת, נוקשות, עייפות וחום, על פי המכון הלאומי לדלקת פרקים ומחלות שלד ומחלות עור, ארצות הברית.

כל האנשים נוטים לסבול ממחלה זו, ולכן חשוב שהם יודעים חלופות המסייעות להם למנוע או להתגבר על הסימפטומים בהצלחה, ואחד מהם הוא ראג יוגה .

אתה עשוי להתעניין גם ב: 5 הרגלים המפעילים דלקת מפרקים שגרונית

על פי מחקר שהוצג ב הקונגרס השנתי השנתי , האנשים הסובלים דלקת פרקים ראומטויד ותרגול ראג יוגה, יש איכות חיים טובה יותר.

סגנון זה של יוגה הוא הרך ביותר, שכן הוא משלב טכניקות של תרגיל עם נשימה ומדיטציה, כדי להשיג מימוש עצמי רוחני. כלומר, בין היתרונות שלה הם בהירות מנטלית גדולה יותר, ביטחון עצמי ואיזון רוחני.

"אנו מאמינים כי בפועל של יוגה בטווח הארוך מציע שיפורים משמעותיים נוספים לחולים עם דלקת פרקים ראומטי ", אומר חומיירה בדשה, ראומטולוג ומייסדת "דלקת מפרקים מאוחדת", דובאי, איחוד האמירויות הערביות.

כמו כן, זכור כי יוגה מגדילה את הייצור של אנדורפינים, אשר לעזור לך ליהנות מהחיים עם אושר ועמדות חיוביות. ואתה, האם אי פעם תרגלת יוגה?

none: ד"ר אודי בילו, בריגהו יוגה, הלימוד עם סלברג'אן יסודיאן ואליזבת הייך Dr. Udi Bilu Bhrigu Yoga (none 2024).