סיבות מדוע אתה צריך להתחיל לאכול תאמרינד ... עכשיו!

• none 28, 2024

ה תמרינדי פרי של עץ במקור ממזרח אפריקה, אשר בדרך כלל, אנחנו יכולים לקבל אותו תרמיל כהה של כ 15 ס"מ.

עיסת שלה מציג שילוב בין מתוק וחומצה; יש לו כמה זרעים קשים. במקסיקו אנו משתמשים בה להכנת משקאות, רטבים וממתקים עם צורה עגולה, אשר יכול להיות מעורבב עם סוכר או צ 'ילי.

עם זאת, השימושים הקולינריים שלה אינם מגבילים אותו מאלו של תרופות, שכן על פי מספר מחקרים, הפרי הזה מפחית דלקת בכל הגוף, משפר את הראייה, משפר את בריאות הנשימה, מרפא מחלות עור ומשפר את מערכת העיכול .

אבל זה לא הכל, לגלות 5 סיבות למה אתה צריך להתחיל לאכול תמר הודי !

1. משפר את העיכול

זה נחשב במשך זמן רב כמו משלשל טבעי, בשל תכולת סיבים תזונתיים שלה. על ידי אכילה זה עוזר לתפקוד טוב של מערכת העיכול כדי לטהר את מה הגוף אינו צריך; כמו כן, הוכח כיעיל נגד שלשול כרוני.

2. מגן על בריאות הלב

זה יעיל בהפחתת לחץ הדם והכולסטרול, הודות לסיבים שהוא מכיל. רמת ויטמין C שהוא מציג מסייע להפחית את ההשפעה של רדיקלים חופשיים, הקשורים למחלות לב.

3. משפר את זרימת הדם

להיות מקור טוב של ברזל, המשרת יכול לספק לך יותר מ 10% של המינון היומי המומלץ. אספקה ​​זו מבטיחה היווצרות של כדוריות דם אדומות, בתורו, חמצון של שרירים ואיברים, כך שהם פועלים כראוי.

4. משפר את תפקוד העצבים

אחד הויטמינים החשובים בתמרינד הוא קומפלקס B. תיאמין אחראי לשיפור תפקוד העצבים, כמו גם להתפתחות השרירים, אשר יכולים לעזור לכם להישאר פעילים, לשמור על הרפלקסים שלכם וחזקים.

5. ירידה במשקל

אחד התרכובות הייחודיות שניתן לחלץ מטמרינדי או מתקבל כהטבה כאשר נעשה שימוש בתבלין ונקרא חומצה הידרוקססיטריקית (HCA), אשר קשורה לירידה במשקל, שכן הוכח להיאבק באנזים המסייע באופן ספציפי לאחסן שומן.

מה אתם מצפים להתחיל ליהנות זה פרי היתרונות שלה?

אנו ממליצים לך

מתוק, חמוץ, מרענן ... מים Tamarind!

רוטב Picosita של תמרינדי ו chile de árbol

מונע עצירות עם TAMARINDO

none: למה קשה לי בחיים? - הרב יגאל כהן (עם כתוביות בעברית) HD (none 2024).