• none 29, 2024

אם אנחנו חושבים על מערכות יחסים, כמעט על ידי קשר אנחנו מקשרים אותו לזוג. ובנושא זה, נוסף על המחשבה על רשימת האקס והאהבה הנוכחית, עולה על דעתם של בני משפחה, חברים ואפילו עבודה, אך לא במערכת היחסים שעליה תלוי אופן הגישה שלנו החיים, ולכן, הוא בעל ערך אסטרטגי, מה יש לנו עם עצמנו.

מריה וילגאס ו ג 'ני קנט , מחברי הספר Vademecum נשים , מ עורך וילגאס , הם מסבירים כי לפני מצפה לקיים יחסים מוצלחים עם אחרים, חשוב לקחת את הזמן הדרוש כדי לדעת את עצמך.

היכן להתחיל?

המחברים חולקים 7 טיפים שהם נקודות התחלה טובות עבור ידע עצמי והערכה של התכונות של אחד ואת הערכה הוגנת של המגבלות הקיימות.

1. כתוב דברים ברורים שאתה כבר יודע על עצמך. איך היית מתאר את עצמך?

2. קבל בדיקות אישיות כמו אלה מוחלים על ידי פסיכולוגים מוסמכים להעריך. תראו מה הם אומרים על הפקולטות שלך ועל תחומי ההזדמנויות.

3. תחשוב על איך אנשים אחרים משפיעים עליך.

4. להקשיב ולשקול מה הם אומרים עליך.

5. נסה משהו חדש לגמרי ושונה, משהו שהוא לא בדרך שלך להיות או פשוט לשנות את השגרה ולבחון איך אתה מרגיש.

6. שמור יומן אם אתה לא מרגיש בנוח לכתוב אחד, לרשום מה עשית במהלך היום ולנתח מה אתה מרגיש על זה.

7. הידיעה שלך היא לא אותו דבר שיש הערכה עצמית טובה, אבל זה הצעד הראשון כדי להשיג את זה.

לנער! ולהיות עצמך

"חשוב לנסות ולפעול לפי מה שאנו מאמינים ומאמינים. להיות אותנטי עם עצמך, מאפשר לך להיות ייחודי, מבלי להתאים את הציפיות שאחרים אולי עלייך. מתיימר להיות מישהו שאתה לא או הולך נגד מה שאתה מאמין, יכול להיות מאוד סותרים, "להסביר מריה Villegas וג 'ני קנט.

יש אנשים שאנחנו לא קשורים אליהם וזה לא מצביע על כך שאנחנו רוצים להרחיק אותם מהחיים שלנו, אלא לכבד את המחשבות וההרשעות שלנו, ללמוד להקשיב לאחרים, ואם אנחנו חושבים שזה מתאים, תמיד תשנה את דעתנו כאשר, זה תוצאה של השתקפות ומסייע לנו לשפר, כמו גם כדי לבשל את הרעיונות שלנו.

במידה שאנו קוהרנטיים ומבקשים להיות אותנטיים, יהיו לנו אפשרויות רבות יותר ליצור קשרים טובים יותר עם כל אלה שאנו אוהבים. היכרות עם עצמך היא משימה לכל החיים, אז זה אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל.הערכה עצמית היא עוצמת הקול שלך, Bojorge@teleton.org.mx

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך? הרשם אלינו

none: HOW TO START | A Gary Vaynerchuk Original (none 2024).