למה אתם עולים במשקל?

• none 28, 2024

על פי מחקר שפורסם על ידי אוניברסיטת מישיגן במגזין מדעי הפסיכולוגיה , מה אדם מאמין על מה עולה במשקל, כלומר, הסיבות להשמנת יתר, יכול להשפיע במידה רבה המשקל האמיתי שלהם.

על פי המבחנים ליישם חמש מדינות של שלוש יבשות, באופן כללי אנשים חושבים כי חוסר פעילות גופנית , כמו גם רע האכלה , הם הגורמים העיקריים להשמנת יתר, ולכן הם מתעקשים לנסות להימנע לפחות אחד מהם.

האמור לעיל, על פי החוקרים, כאשר מנסים למנוע או למנוע אחת משתי הסיבות להשמנה, את הקצוות האחרים משפיעים על האדם. במילים אחרות, כאשר אדם שמבצע מספיק פעילות גופנית , וחושב כי אורח חיים בלתי פעיל זהו הגורם העיקרי של עודף משקל, נוטה לאכול יותר, מבלי להתחשב כי זה בעצם הגורם המשפיע על המשקל שלך.

אותו דבר קורה עם אנשים שיש להם טוב האכלה , שמפסיקים להופיע פעילות גופנית בהתחשב בכך שהם ישמרו על משקל טוב רק דרך דיאטה , ולכן, חוסר פעילות גופנית הופך לאחד הגורמים העיקריים להשמנת יתר או עודף משקל בטווח הארוך.

לדברי החוקרים, "המסקנה שלנו היא פשוט כי אנשים מאמינים בתוקף כי חוסר תרגיל , במקום דיאטה לקויה, היא הגורם העיקרי להשמנת יתר נוטים להיות מסת הגוף גבוהה יותר. "

בדרך זו, מומחים רואים כי הגורם הנפשי או הנפשי באמת יש תפקיד חשוב הגורמים להשמנת יתר. בנוסף, הם מסבירים, אלה לא רק הסיבות שאנשים מאמינים להשפיע על המשקל שלהם, אבל הם נע בין הדרך והסיבות מדוע אנשים אוכלים, על היבטים של חוסר איזון הורמונלי.

none: למה אתה שונא להתאמן? (חובה לראות עד הסוף!) (none 2024).