• none 30, 2024

היתה לך תחושה של שינה והתעוררות עייפה, מותשת או חסרת כוח? מצב זה הוא בדרך כלל זמני עשוי להיות קשור עם סיבות שונות כיום מתוח, עודף עבודה, תרגיל רב מדי, חוסר שינה, בין שאר ההיבטים.

על פי כריסטיאן לייבה, המנהל הרפואי של המרכז הרפואי רב-תחומי קנטי בקורדובה, ארגנטינה, קובע כי התחושה של חוסר של אנרגיה, תשישות או רתיעה אינו קשור לצורך לישון או באדישות של חוסר עניין.

בדרך כלל הסיבה היא בדרך כלל את הסגנון of חיים, תזונה לא מאוזנת, אורח חיים בלתי פעיל, הרגלי שינה גרועים, עישון ואלכוהוליזם. עייפות היא סימפטום פיזי ופסיכולוגי, כי חייב להימשך חודשים להיות כרונית היא לא תופעה מבודדת, אומר המומחה.

אתה לא יכול לעשות את זה יותר! הנה הסיבה ...

1. דיכאון

המומחים של שירות הפסיכיאטריה ויחידת פיברומיאלגיה בבית החולים האוניברסיטאי של וול ד'ארבון בברצלונה, ספרד, מאשרים כי עייפות קשורה קשר הדוק לדיכאון, וכי בדרך כלל זה יכול להיות מבולבל כי יש תחושה מתמשכת של עייפות.

none: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (none 2024).