• none 29, 2024

בממוצע, אדם ביקורות שלהם הטלפון החכם 150 פעמים במהלך 16 שעות ביממה, ואתה לא יכול לעזוב את זה יותר משש דקות. עבור רבים זה מכשיר קטן כבר התמכרות , לכן אנו מציגים לך סיבות מצוינות לא להשתמש בטלפון הסלולרי שלך, לפחות ליום אחד.

במובן זה, מחקר שפורסם ב יומן ההתמכרויות ההתנהגותיות , עולה כי 60% מהמשתתפים, סטודנטים, חושבים שהם יכולים להיות באמת מכורים me סלולרי .   

גם אם אתה חושב שהאתגר הזה לא אפשרי , כאן אנו מציגים כמה סיבות שעשויות לגרום לך לחשוב ברצינות על להיפטר שלך סלולרי יום אחד

1. זוהי סכנה

כן, למרות מסעות מניעה גדולים, אנשים רבים עדיין לענות שיחות והודעות בזמן ידית , מצב זה מעמיד את החיים שלך ושל אחרים בסיכון. לאחר הרגל זה מגדיל עד פי 23 יותר את הסיכויים של סבל תאונת דרכים .

2. אתה מטפל במוח שלך

ה הסוכנות הבינלאומית לחקר הסרטן (IARC) , מסווג את שדות תדר רדיו , הנפלטים על ידי מכשירים כגון טלפונים סלולריים, ככל האפשר מסרטן עבור בני אדם. אתה המוח הוא זה שיותר סיכון סובל מגידולים סובלים מתצוגה מתמדת.

3. אתה תישן כמו "תינוק"

הארה של הטלפון הסלולרי שלך מפחית את הייצור של מלטונין , וכתוצאה מכך מכשול לך כדי conciliate לישון . זה גם מאריך את הזמן שנדרש לך להירדם, אומר מחקר במגזין ההליכים של האקדמיה הלאומית למדעים (PNAS) .

4. אל תטרידו אחרים

במחקר של אוניברסיטת ארקנסו הדרומית , 97% מהמשתתפים ציינו כי הם רואים את זה גס להשתתף סלולרי בקולנוע, שכן מעשה "מזיק" זה מסיח את דעתם מהסרט.

5. הגן על הצוואר

על ידי הטיית הראש קדימה, כמעט קורסת על צוואר , אתה יוצר לחץ מיותר עליו שהופך עד 5kg, בעיה המכונה "iSlouch " זה יכול ליצור פציעות באזור כי הם בלתי הפיך, אומר chiropractor מאט הרבה .

6. להימנע מכשולים

על פי חקירה של בריטיש מדיקל ג'ורנל , אחד מכל שלושה אנשים מוסחת עם שלהם סלולרי תוך כדי הליכה ברחוב. מעידה , זה יכול לגרום לך מעבר מבוכה ציבורית, רציני פציעות .

7. חזרה למציאות

למרות הטלפון הסלולרי שלך שומר אותך מחובר, עדיף שיש לך יום דו-קיום עם החברים שלך באופן אישי וללא הפרעות. חוקרי אוניברסיטת דרום מיין הם טוענים כי רק הקרבה של הטלפון החכם שלך distracts שלך תשומת לב , גם אם אתה לא משתמש בו.

8. אתה רואה טוב יותר

אדם חייב למצמץ בין 16 ל 20 פעמים בדקה, אולם כאשר אתה משתמש בטלפון הסלולרי שלך אתה רק עושה את זה משש עד שמונה, אשר יכול לגרום לך עין יבשה ולמנוע ממך לראות כראוי, אומר מחקר של אוניברסיטת קומפלוטנס של מדריד .

9. לא להילחם

בשנים האחרונות נרשמה עלייה אלימות בין בני זוג באמצעות טלפונים סלולריים, מציין את הפסיכולוג כרמן רודריגז . בנוסף, מחקר פורבס מגלה כי שלושה מתוך חמישה אנשים מודים כי הם מבלים יותר זמן עם הטלפון הסלולרי שלהם מאשר עם שלהם הזוג .

10. אתה מטפל בזה

לא הכל סובב סביבך, אם אתה באמת אוהב את שלך סלולרי , אתה צריך לדעת כי על ידי לא מכבה את זה אתה אף פעם לא להקטין את הזמן שלך במידה ניכרת "החיים ", אשר בממוצע צריך להיות שנתיים עבודה מושלמת.

וזה באמת התמכרות, כ 75% של אנשים לעתים קרובות להשתמש שלהם סלולרי בעוד עושה את "הצרכים". ועוד יותר של מכשירים אלה נמכרים מאשר מברשות שיניים בעולם, על פי המחקר נייד שיווק לסטטיסטיקה . 

none: חיפזון וזהירון- זוהי סכנה (none 2024).