לגדול bics להיות גבוה יותר?

• none 3, 2024

אימון לגדול bics זה תערובת של תרגיל לב וכלי דם אינטנסיביות גבוהה (סקוואטים ותרגילים אירוביים), יוגה ו פילאטיס להאריך את עמוד השדרה, לשפר את היציבה, את יישור השרירים ולהשיג גבוה יותר.

בנוסף, על פי העיתון mirror.co.uk, חזרות של גזעים מהירות נעשים, אשר גורם מיקרופרקטורים בעצמות שתיקונן נמשך שבוע אך מגורלות לגדול קצת יותר וחזק יותר.

עוצב על ידי לגדול bics הם "נתמכים מדעית", על פי הפורטל שלהם, כדי לעורר הורמון גדילה אנושי (HGH) באמצעות סדרה של מפגשים מבוקר שבו אתה יכול להשיג יותר גובה, כפי שמוצג בסרטון הבא:

אימון זה, מסביר המדריך פייר פוזוטו, שגדל 3.15 ס"מ מאז הוא מלמד את השיעורים האלה, מבוסס על כמה טכניקות של המאה החמש עשרה (קולט של ענישה) שבה הם מותחים אנשים, עם ההבדל שהם תלויים אז הפוך

זה "תרגיל היפוך" כדי לעורר לחץ לחץ דם בעמוד השדרה, אשר מגרה את הצמיחה על ידי הגדלת יכולת הנוזל של דיסקים בעמוד השדרה. לאחר מכן, שגרה של פילאטיס כדי לשפר את היציבה ואת היישור של העמודה.

בדרך זו, מיקרופרקטורים ב העצמות הם המושרה עם טיפול, כך על ידי תרגילים של יוגה ו מתיחות אחרות, יכול לגדול שוב במהלך התיקון, להשיג קצת יותר גובה.

עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube

none: Geography Now! MONACO (none 2024).