• none 29, 2024

לפעמים אנחנו כל כך מודאגים "לשמור על הופעות" כי אנחנו שוכחים להיות עצמנו; אנחנו מפסיקים להיות אנשים אותנטיים ומאושרים ... אבל, איך יודעים מה זה קורה לנו?

הדרך היחידה היא לזהות בנו את הסימנים החושפים אדם אותנטי, הראשון הוא:

1. יש לך הערכה עצמית גבוהה

אנשים שיש להם הערכה עצמית טובה הם פחות מתגוננים על דברים ועל האנשים סביבם; כך שהם מרגישים חופשיים יותר להראות תכונות של האישיות שלהם: טעים, חלומות, פרויקטים ", כפי שתואר על ידי מחקר של כתב עת לפסיכולוגיה

2, אתה מבין שאתה פגיע

בעוד מבט חזק הוא מנגנון הגנה; אדם בטוח בעצמו ביכולתו להודות בחסרונותיו ובכוחו להתמודד עמם. הדוגמה היא שאתה לומד מביקורת.

3. אתה יודע להקשיב

אדם אמיתי הוא נוח בשיחה שאינה סובבת סביבה. כמו כן, הוא אוהב להקשיב, כי הוא עושה את זה בצורה מצפונית עם עניין אמיתי השני.

4. זה גורם לך להרגיש טוב לקבל ולשמוע מחמאות

יש לך את היכולת להציע מחמאות רק על ידי מתן אותם ללא הרצון או המטרה של קבלת משהו בתמורה. במילים אחרות אתה אסיר תודה מבלי לחכות להסברים על הסביבה שלך.

5. אתה לא חושש לחשוף את הרעיונות שלך

יש לך את הביטחון לחלוק את המחשבות האמיתיות שלך, אמונות ודעות עם העולם, ועם מי אתה רוצה להקשיב להם.

הדבר החשוב ביותר! אדם אותנטי לא צריך הכרה של אף אחד, כי הוא יודע כמה זה שווה. אתה לא חושב אותו דבר?

בגלל שאתה קורא את זה ...

הגדל את glutes מבלי לקבל שומן

"הנפוצים ביותר" תכונות כי אדם מסתכל על אישה

5 מזון אסור לפני השינה

תגובה בגוף שלך כאשר אתה כבר לא אוהב

none: שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - מדריך מקיף ופרקטי במיוחד (none 2024).