13 טיפים לעומת מחלות כבד

• none 30, 2024

ה מחלות של הכבד נחשבים הסיבה החמישית למוות במקסיקו ו -50% מהמקרים ניתן למנוע מלהיות מטופלים בזמן, מבטיח הקרן המקסיקנית לבריאות הכבד (FundHepa).

במסגרת יום בריאות הכבד , פודהיפה ו GetQoralHealth הם נותנים לך 13 המלצות למניעת מחלות כבד, ליצור תרבות של הרגלים בריאים החלטות אחראיות:

1. לחסן נגד צהבת A ו- B
2. השתמש מחטים מעוקרות
3. לשטוף את הידיים לפני ואחרי הולך לשירותים
4. לשמור על גודל ללא עודף משקל
5. לאכול מזונות עשירים סיבים ונמוך גריז , מלח וסוכר
6. האם תרגיל באופן קבוע
7. בדוק את התנאים סניטריים שבו אתה עושה את מניקור, פדיקור, קעקוע או פירסינג
8. הימנע מחשיפה למוצרים רעילים
9. אין לצרוך אלכוהול עודף
10. הגן על עצמך ביחסי מין
11. אל תשתף מאמרים של היגיינה אישי (מברשת שיניים, מגרפות
12. אין תרופה עצמית; הימנע מערבוב תרופות ו / או מוצרים טבעיים ללא התייעצות עם רופא
13. אין לצרוך או להזריק סמים

זה איבר חיוני הוא מרכיב מפתח בבריאות האדם, שכן היא מבצעת יותר מחמשת אלפים פונקציות חיוניות כדי לשמור על חיים, ערני ובריא. לכן, חשוב לך להימנע הצטברות של גריז בו, ואת הדרך הטובה ביותר לעשות את זה עם עושה תרגיל אנאירובי, כפי שהוסבר על ידי הרופא חורחה לואיס פו , מומחה למחלות הכבד :

אז בנוסף נושאת דיאטה מאוזן ללא שומן, אל תשכח לעשות קצת תרגיל כל יום כמו לעלות במדרגות או לרדת, ללכת לחנות או לקחת רכיבה על אופניים.

הפטיטיס C, אחת ממחלות הכבד הנפוצות ביותר

אחת המחלות הנפוצות ביותר של הכבד היא צהבת C, כי זה משפיע על 1.2-1.8% מהאוכלוסייה, כלומר, מיליון 500,000 אנשים.

בהקשר זה, הרופא פרנסיסקו Sánchez Ávila, סגן נשיא האיגוד המקסיקני של הפטולוגיה , מסביר כי "אחת הבעיות של זיהום על ידי וירוס של צהבת C הוא כי המטופלים אינם מזוהים במועד ו מתפתחים לקראת שחמת הכבד הכבד, אשר מייצג נטל גבוה טיפול, כי אשפוזים מרובים הקשורים לסיבוכים נדרשים. "

המומחים להבטיח כי האסטרטגיה הטובה ביותר כדי למנוע את המחלה של הכבד היא להפיץ את המידע הנכון לבצע את המחקרים המתאימים כדי לזהות את המקרים במועד. ואתה, איך למנוע מחלות כבד?

none: דלקת כבד טיפול ומניעה - הפטיטיס - Hepatitis (none 2024).