5 מזון לעומת מחלות כבד

• none 5, 2024

נחשב כסדרה של הפרעות המייצרות שינויים בתפקודים העיקריים של הכבד, מחלות כבד יכול לגרום נזק חמור, מיידי או כרוני, על פי הקרן המקסיקנית לבריאות הכבד.

אחת ממחלות הכבד הנפוצות ביותר, אם לא הכי הרבה, היא הפטיטיס או דלקת בכבד, בעוד שהתוצאות הכרוניות החשובות ביותר של מחלות אלה הן שחמת הכבד, מכיוון שהיא מתקדמת וקטלנית. לכן, חשוב לדעת כיצד למנוע אותם.

תזונה בריאה היא אסטרטגיה חיונית שיכולה לעזור לכבד להתאושש כאשר הוא חולה, ולפעמים זה חלק חשוב של הטיפול במחלות כבד. במובן זה, על פי pulevasalud.com, אנו מציגים כמה מזונות המסייעים להגן על זה:

1. שמן זית שמן זית כתית גולמי הוא טיפולית עבור הכבד כי זה מספק בסיס של שומנים המסייעת counteract ולהפחית את הריכוז של toxins בגוף.
 

2. אבוקדו . מחקרים אחרונים מצביעים על כך שצריכת אבוקדו רגילה משפרת את בריאות הכבד משום שהיא עוזרת לגוף לייצר גלוטתיון, נוגד חמצון המסייע להגן על התאים מפני מינים של חמצן תגובתי, כגון רדיקלים חופשיים ופרוקסידים.
 

3. תותים. פרי זה יש את היתרון של ויסות תפקוד הכבד, עוזר לטהר ולטהר את הגוף שלנו של פעולה של רעלים שנצברו. בנוסף מייעץ הצריכה שלה במקרה של סבל הפטיטיס.
 

4. דגנים מלאים . על ידי בעל תוכן גבוה של ויטמינים של קבוצה B (אורז חום, חיטה מלאה), זה משפר את חילוף החומרים של שומנים בכלל, כמו גם תפקוד הכבד ואת decongestion של הכבד.
 

5. Apple פרי זה עשיר בפקטין מאפשר לרוקן את רירית המרה ואת הכבד, בנוסף לכך שיש את המרכיבים הכימיים הדרושים לגוף שלנו להשתחרר ולנקות מחומרים רעילים. בקיצור, זה הופך את תהליך הניקוי קל יותר עבור הכבד.

חשוב לזכור לזכור כי כדי להשיג את ההשפעה החיובית של מזונות אלה כדי להגן על הכבד שלך ולמנוע מחלות כבד מסוימות, יש להכניס את הדיאטה מגוונת ומאוזנת, ותמיד תחת הדרכתו של מומחה.

none: גדילן מצוי - מרפא מחלות כבד - Milk thistle (none 2024).