7 עצות לחיסול אובססיות

• none 27, 2024

על פי מחקר של נוקס קולג 'באילינוי , אובססיות ביחס לנכסים הם מזיקים לא פחות מאלה של אהבים. הסיבה לכך היא כי לעתים קרובות יש רגשות עמוקים כי לקשור אותך אובייקטים מסוימים, וזה לא בריא.

אחסון אובייקטים לוקח את האנרגיה ואת המרחב המנטאלי, כי אתה יכול לנצל את זה בדרך עוד יותר פרודוקטיבי. כדי לחסל אותם אובססיות , GetQoralHealth מציע את העצות הבאות

1. דזידיה: דברים מצטברים כי הוא חשב כי יהיה להם להשתמש בעתיד. כדי להימנע מכך, הקצה תאריך תפוגה לכל אובייקט. אם לא תפרת את החצאית השבורה או שלא קראת את הספר הזה, כדאי שתיתן להם את זה.

2. ביגוד: לאחר ארון מלא לובש אותך נפשית, שכן אתה תמיד מודאג לגבי מה שאתה הולך ללבוש. מומחים אומרים כי כאשר יש לך אפשרויות רבות זה יותר קשה לקבל החלטות.

3. פחות הוא יותר: ככל שיש לך פחות עובדים הוא כל אובייקט. עדיף לבחור את האובייקטים שאתה באמת אוהב במקום לצבור דברים כי אומר לך מעט.

4. להשקיע: במקום לבזבז את הכסף שלך על חפצים, להשקיע טוב יותר בפעילויות. המומחים של אוניברסיטת סן פרנסיסקו הם מציעים כי אנשים להשקיע את כספם על חוויות מאושרים יותר.

5. נקו: נסו לנקות את המלתחה שלך באופן קבוע, אתה יכול לעשות את זה עם חבר, שכן אתה צריך חוות דעת אובייקטיבית כדי להיפטר מה אתה כבר לא להשתמש.

6. סיווג: ישנם אובייקטים הדרושים למצבים מסוימים כגון הלבשה תחתונה או מחבת להכין לובסטר, אם כי הם לא לשימוש יומיומי אם יש להם את הזמן ואת המקום.

7. זכרונות: יש חפצים שיש להם תשלום סנטימנטלי ושווים להציל, אבל אם הם מזכירים לך חוויות רעות, כדאי לזרוק אותם משם, זה גם טיפול טוב לשכוח את העבר.

שכח לחשוב שאם אתה זורק משהו אתה תצטער על זה כי אולי אתה יכול להשתמש בו בעתיד, אבל אם זה הסיבה היחידה שלך לשמור על אובייקט, זה לא מספיק. תמיד לנסות לחשוב עם ראש מגניב. בהצלחה!

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך? הרשם אלינו