ביל קלינטון מאמצת תזונה טבעונית

• none 29, 2024

על מנת לשפר את איכות חייהם ולצמצם - סיכונים קרדיווסקולריים , הנשיא לשעבר של ארצות הברית, ביל קלינטון יש דיאטה, את תזונה טבעונית , כי למרות שזה חלק בסגנון צמחוני , כאן התרומה של חלבונים מן החי מצטמצם יותר מדי.

הסיבה "שינוי חדש" זה הרגלי האכילה שלך היא כי הרופא שלך המליץ ​​לבצע יותר "דרסטי" שינויים שלך דיאטה , כדי להפחית את הסיכונים לבעיות לב.

המידע שפורסם ב ניו יורק טיימס, מגלה שקלינטון מרגישה מאושרת ובריאה יותר. זה לא לצרוך בשר אדום, מוצרי חלב, ביצים ושמן מעט מאוד. המוצרים להעשיר שלך דיאטה הם ירקות , פירות, שעועית, כרגע הם הדברים היחידים שאתם אוכלים עכשיו.

הנה הראיון שנתתביל קלינטון א CNN , שבו הוא מגלה איך הוא נהנה תזונה טבעונית ביום שלך ליום:

המקורות חלבונים טבעונים הם: קטניות (חומוס, עדשים, סויה וכו '), דגנים (קמח, אורז, שיבולת שועל, חיטה), אגוזים (שזיפים, שקדים, אגוזי לוז, אגוזי מלך) זרעים (חמניות, דלעת, שומשום)

זכור להביא דיאטה דלת שומן ולהפחית את צריכת בשר, לאפשר לעורקים שלך לחמצן יותר ולהפחית את הסיכונים לפתח מחלות כגון סוכרת , לחץ דם גבוה או לסבול התקף לב . אם אתה רוצה לדעת יותר על סגנון מזון זה, לבדוק את זה הערה .

האם אתה מעז לשנות "בצורה קיצונית הדיאטה שלך, כדי לשפר את הבריאות שלך?

none: Jonathan Harris: The Web's secret stories (none 2024).