כוויות 250 קלוריות מבלי להבין ...
פעילות גופנית

כוויות 250 קלוריות מבלי להבין ...

מזון מספק את הגוף עם יותר מרכיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. כל מנה של מזון שאתם אוכלים מציעה לגוף תרומה אנרגטית הנקראת קלוריות, חיונית לפעילות היומיומית שלכם. עם זאת, מה קורה כאשר יש עודף?

תזונה מאוזנת צריכה לכלול בין אלף לשלושת אלפים קלוריות ליום (טווח זה רחב, שכן המספר המדויק תלוי במשקל, גובה ומין) ופעילות גופנית המאפשרת שריפת קלוריות יחסית לאלו שנבלעו.

none: איך לאפשר פרסומות באתר כל המצגות (none 2020).


none

הרבה עיניים עם אורח חיים בלתי פעיל

מדונה

למד להיות סובלני יותר