יחס עליז מונע בעיות לב

• none 6, 2024

להיות עליז ואופטימי יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון לסבול מבעיות לב, על פי מחקר שנערך לאחרונה.

"אם אתה עליז מטבעך ותראה את הצד הטוב של הדברים, סביר יותר שתהיה מוגן מפני אירועי לב", הוא אמר בהודעה לעיתונות אוניברסיטת ג'ונס הופקינס מנהיג המחקר, ליסה יאנק, פרופסור לרפואה פנימית כללית הפקולטה לרפואה של האוניברסיטה.

"למזג עליז יותר יש השפעה של ממש על המחלה, וכתוצאה מכך אולי בריא יותר".

ינק ועמיתיו בחנו נתונים על יותר מ -7,400 אמריקאים, ומצאו כי להיות עליז, רגוע, אנרגטי ומרוצה מהחיים הפחית את הסיכון להתקף לב, מוות לב פתאומי ובעיות לב חמורות אחרות של עד 50%.

המנגנונים המונחים ביסוד ההשפעה המגנה של אופטימיות וחיוב אינם ברורים, אמר יאנק.

המחקר מופיע בגיליון האחרון של כתב העת American Journal of Cardiology . מחקרים קודמים הראו כי אנשים מדוכאים וחרדים נוטים יותר לסבול מהתקפי לב ולמות מהם מאשר לאנשים עם אישיות מאושרת יותר.

למרות שהמחקר מצא קשר בין אופטימיות לסיכון נמוך יותר לבעיות לב, הוא לא קבע סיבתיות.

Yanek ציין כי אנשים עם אישים מאושרים נוטים להיוולד ככה, ואנשים לשנות את המזג שלהם לא קל.

הוצע כי אנשים בעלי אופי עליז הם גם סביר יותר לטפל טוב יותר את עצמם ויש להם יותר אנרגיה לעשות זאת.

עם זאת, יאנק אמר המחקר שלו מראה כי אנשים אופטימיים עדיין היו גורמי סיכון רבים למחלות לב, אבל היו פחות אירועים לב רציני.