Chopra ו 7 המפתחות שלה כדי להיות מאושרים

• none 16, 2024

איך אפשר להשיג אושר ? זו אחת השאלות שאובססיביות ביותר את האדם, כי מי לא רוצה להגיע למצב שבו כל הצרכים שלהם, רגשית ופיזית, הם נפגשו לחלוטין.

עבור מומחים רבים, אושר הוא רגעית וערכו טמון בהשפעה שיש לו על חייהם של אנשים וחיזוק הרוח שלהם.

עם זאת, היא מדינה שכל אדם רוצה להגיע, וזה עבור המשורר והפרופסור לרפואה אלטרנטיבית דיפאק צ'ופרה / ניתן לקבל אותו ולשמור אותו אם האדם רוצה אותו ומציע לו אותו.

מחברם של כמה ספרים, ביניהם אלוהים: היסטוריה של התגלות , דיפק מציעה לך עשרה מפתחות לאושר:

1. האזן לגוף שלך. הגוף והיקום מהווים אותו שדה של אנרגיה, מידע ותודעה. על ידי הרגשת הגוף שלך ולהגיב אליו במודע, אתה חווה שלום, הרמוניה ושמחה.

2. הערכה עצמית זה לא קשור לשיפור התמונה ואינו תלוי בדעות טובות או רעות של אחרים. זה אינטימי. ערכו הוא אינסופי. כאשר אתה מלט את הזהות שלך את העצמי האמיתי שלך, ולא בתדמית הציבורית שלך, תמצא אושר שאף אחד לא יכול לקחת ממך

3. לטהר את החיים שלך. מצבך הטבעי מאופיין בשמחה, בשלווה ובהבנה ספונטנית. כאשר אתה לא חווה את זה, זה בגלל שיש זיהום. זה יכול להיות תוצאה של רגשות, יחסים או הרגלים רעילים, כמו גם חומרים רעילים הגורמות חרדה, אשמה, בושה, הערכה עצמית נמוכה. לכן, הפתרון טמון בהפיכת הפעולות והאינדיבידואלים שהפיקו אותם.

4. ויתור על היותך צודק . כאשר אתה לא מתעקש להיות צודק, אתה מקבל כמות עצומה של אנרגיה. להיות צודק מרמז כי אחרת טועה. העימות של להיות צודק ולא שיש לו נזק לכל מערכת יחסים. זה לא אומר שאין לך דעה, אבל אתה יכול לוותר על הצורך להגן על זה. כולנו מצפונים בודדים עם דרכים מוזרות לראות את החיים.

5. לחיות בהווה. אם תעשה זאת, חייך יחודשו כל הזמן. הרגע הנוכחי הוא הנצחי היחיד. הוא לא מת ולא יכול להישכח. לכן לא ניתן לקחת ממך את האושר בהווה.

6. העולם בתוכך, צפה בו. אם תעשה זאת, המכשולים החיצוניים לאושר חדלים להתקיים. העולמות הפנימיים והחיצוניים מראים זה את זה. הם משתנים בהתאם למצב התודעה שלך. אם אתה רוטט בפחד, העולם הפנימי שלך של מחשבות ורגשות, כמו גם את העולם החיצוני של הנסיבות ואת היחסים, ישקף את זה.

7. לחיות על העצמי האמיתי שלך. זהו מצב הקשוב ביותר של הקיום וגם הטבעי ביותר, כי ממנו אתה בא. הבית שלך הוא מקום של אהבה עמוקה, שלווה ושמחה. כשתחזור אליו תבין שהגעגועים לאושר הם רק ההתחלה. הרצון העמוק ביותר שלך חייב להיות החופש הנובע מההתעוררות המוחלטת.

המדריך הרוחני מציין כי גורם היוצר סבל ומונע מאנשים להשיג אושר זהו זיכרון ודמיון. מאז רוב הפצעים של נטל העבר ואת הייסורים speculum בעתיד.

אושר הוא מצב שצריך להתחיל מבפנים כדי לשקף מבחוץ. למד לאהוב את עצמך ולכבד את עצמך.

none: How To Perform the 4-7-8 Breathing Exercise | Andrew Weil, M.D. (none 2024).