• none 27, 2024

אומר אומר כי הכל עודף הוא רע וכי כל דבר רע תמיד מביא משהו טוב, דוגמה לכך היא צריכת אלכוהול, אשר גורם למחלות קשות אם צורכים עודף, אחרת זה יכול להיות בעל ברית מצוין עבור מניעת השפעות באורגניזם.

מחקר באוניברסיטת הרווארד מציין כי צריכת אלכוהול מתונה זה יכול לגרום יתרונות מרובים האורגניזם, ביניהם מניעת התקפי לב בולטת.

שתיית אלכוהול מפחית באופן מתון את הסיכון למוות ממחלות לב וכלי דם או התקפי לב על ידי עד 25% כי זה מגדיל את רמות הכולסטרול הטוב.

הסיכון לתמותה מוקדמת מצטמצם בשיעור של עד 13%

כמות אלכוהול המומלצת ליום שווה 0.6 גרם, אשר שווה לשני משקאות ביום עבור גברים ואחד עבור נשים.

התוויות נגד

המחקר מדגיש את זה צריכת אלכוהול מתונה הוא מציע הגנה מסוימת כנגד מחלת העורקים הכליליים, אבל עושה את ההפך הגמור לשבץ, ולכן ההמלצה שלך תהיה מבוססת על ייעוץ של מומחה רפואי.

עבור אנשים שאינם מכורים לאלכוהול, צריכת משקאות אלה משפרת את הרגישות של רקמות האינסולין כך שהוא יכול להקטין את הסיכויים לפתח סוכרת מסוג 2.

הצריכה המתונה של אלכוהול מספקת הטבות שונות לגוף האדם, אם ההמלצות שהוציא הרופא שלך הן בעקבות המכתב, בניגוד לכך, ההתעללות שלו גורמת נזק חמור לגוף. ההערכה היא כי כ 80,000 מקרי מוות בשנה בארצות הברית קשורים צריכת מופרזת של אלכוהול, אלה נובעים תאונות דרכים, אלימות, מחלות כבד ותאונות כלי דם.

none: תוספי תזונה ותרופות התוויות נגד (none 2024).