7 סיבות להימנע רכילות

• none 6, 2024

האם אי פעם שפטטת מישהו בלי לדעת אותם? זה נורמלי כאשר אתה נותן לעצמך להיסחף על ידי רכילות מה שאחרים אומרים לך. הדבר הטוב ביותר הוא לתת לעצמך את ההזדמנות להכיר את העמיתים שלך ולבצע פסקי דין חיוביים עליהם.

מילים, שליליות או חיוביות, מגיעות עמוק לתוך הווייתנו ומשפיעות על התנהגותנו, הערכה עצמית ואת הרגשות. מסיבה זו, אנו נותנים לך את שבע הסיבות הבאות כדי להימנע רכילות ויש להם איכות חיים טובה יותר.

1.- הערכה עצמית נמוכה: רכילות יכולה להרוס את המהות ואת איכות החיים של האדם המושפע כמו שלך. כמו כן, הם השתקפות של רמת שלך הערכה עצמית . ה מומחה בפיתוח ושיפור אישי, Veronica Mena, אומר לך את החשיבות של הערכת עצמך כאדם:

2.- פרודוקטיביות קטנה: מחקר של הייעוץ אבאקו סיגלוס XXI הוא מציין כי רכילות מפחית את התפוקה של העובדים על ידי לאבד עד שלוש שעות עם רכילות.

3.- ויראליזציה: הרכילות מאופיינת על ידי התרחבות במהירות רבה, ולכן הם כל כך קשה לשלוט באופן מיידי להשפיע על הדימוי של האדם המושפע, על פי מדענים מאוניברסיטת Northeastern של בוסטון.

4.- איתות: הרכילות משפיעה על אנשים, אלא גם על תפיסה; כלומר, עם הערות שליליות, המוח הוא מזהה מהר יותר את הפנים של האדם המושפע מאשר אם היה לנו תמונה טובה שלו.

5.- לוחמים: כאשר אתה גנרטור של רכילות, לא רק משקפים את חוסר הביטחון ואת הערכה עצמית נמוכה, אבל אתה מאבד את הכבוד והאמון של אחרים. יהיו לך פחות חברויות ואת ההתכחשות של ההתנהגות שלך יגדל. היו כנים!

6.- חוסר אמינות: גם אם זו הפעם הראשונה שאתה שקוע ברכילות, האמינות שלך תהיה אבודה וזה יהיה קשה מאוד לבנות אותו מחדש. כמו כן, להימנע מלהיות עם אנשים שיש להם את המוניטין הזה, זוכר את הביטוי המפורסם: "תגיד לי עם מי אתה ואני אגיד לך מי אתה."

7.- מחולל סכסוכים: רכילות מעוררת קרבות, טיעונים, תביעות והפרשות, או כדי להבהיר או להחמיר את המצב.

זכור כי כוחו של שלך מילים אתה יכול לבנות או להרוס את הדימוי של אחרים, אז לחשוב על דברים לפני שאתה אומר אותם, ומעל לכל, לנתח איך היית מגיב אם הם דיברו עליך רע. להיות חיובי ולהימנע רכילות בכל הנסיבות!

none: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure (none 2024).