זיהוי אם אתה סובל אלימות החיזור

• none 29, 2024

אלימות ביחסים היא יחסי כוח א-סימטריים שאדם משתמש בהם כדי לשלוט, לפגוע, להשפיל או להכות את בן זוגם. במקרים מסוימים, אנשים לא מבינים את המצב הזה ולראות כי תוקפנות הם נורמליים בתוך אהבה אוהבת .

זה הכרחי שאנשים לומדים לזהות את סימני ההתעללות, כמו גם את השלבים השונים של היכרויות אלימות כגון הצטברות של מתח, את הפרק התוקפני ואת ירח הדבש (שלב של סליחה או תשובה).

בראיון ל GetQoralHealth , קלאודיה רומרו, יועץ של IMNUJER, מסביר את הסיבות לאלימות פיזית:

לכן, כאן אנו מציגים את המבחן הבא ywcaham.org, אשר יעזור לך להגדיר אם יש לך מערכת יחסים בריאה או אלימות, לענות שווא או נכון לכל שאלה:

1. שנינו מחליטים מה אנחנו רוצים לעשות כשאנחנו ביחד
2. אני מתחיל להרגיש מבודד מהחברים שהיו לי קודם.
3. השותף שלי מבקר לעתים קרובות את המראה שלי
4. אם אני רוצה להשתתף בבית ספר או בפעילות חברתית אחר הצהריים
5. ללא השותף שלי, הוא / היא אינה מתנגדת.
6. אני מרגיש לחוץ להשתתף בפעילויות מיניות.
7. אני תמיד מנסה לרצות את השותף שלי, ואני מרגיש אחראי אם
8. דברים משתבשים.
9. השותף שלי לועג לי בזדון ואני מתבייש מול שלי
10. חברים
11. השותף שלי פגע בי פיזית, למרות שהוא הצטער על זה
12. אחרי
13. הרגשות והאיחולים שלי חשובים לבן הזוג שלי.
14. השותף שלי מאוד מקנא.

ציון

אם ענית נכון בשאלות 1, 4 ו - 9; ו שקר ב 2, 3, 5, 6, 7, 8 ו 10, אז הקשר שלך הוא בריא. תשובה שווא בשאלה איפה זה צריך להיות נכון או להיפך, הוא סימן אזהרה של מערכת יחסים מכובדת. אם ישנם מספר סימני אזהרה, זה מצביע על מערכת יחסים פוגעת. תשובה נכונה למספר 5 או 8 בהחלט מעידה על התעללות.

כיצד מתחילה אלימות בחיזור?

האנתרופולוג קלאודיה רומרו הרננדס, יועצת התיאום של מערכת יחידות האינמוג'רים של ה- DF , מסביר כיצד אלימות מתחילה בחיזור:

כמה סימני אזהרה של אלימות בחיזור הם מכות פיזיות, איומים, כניעה, רדיפות, אונס, בידוד ובקרה פסיכולוגית.

כדי לפתור את המצב, המומחים ממליצים על תקשורת נאותה עם האנשים שאתם סומכים עליהם (הורים, אחים, חברים), הימנעו מלהיות לבד בבית, בבית הספר או בעבודה ולא תאפשר תוקפנות פיזית, אם יש צורך בכך. על הרשויות לפעול בעניין.

אל תשכח כי אתה אדם ראוי לכבוד, ולכן הצעד הראשון כדי להשיג את זה היא לאהוב את עצמך ולא לאפשר התעללות שפגע בך. אתה יכול גם ללכת עם מומחה כדי לעזור לך להתגבר על שלך פחדים ואתה לעזור להגדיל את שלך הערכה עצמית . ואתה, האם אי פעם חווית אלימות בחיזור?