• none 26, 2024

כיום, האוכל כבר לא טבעי כמו שזה היה לפני כמה שנים, מאז חומרי הדברה אחרים הורמונים כי להזריק אותם יכול לגרום נזק לבריאות; עם זאת, ישנם עדיין מוצרים אחרים שיכולים להיות מועיל ואפילו לעזור לך לשרוף שומן , כמו בשר אורגני.

על פי מחקר שפורסם ב Journal of השמנת יתר , בשר אורגני מכיל חומצה שנקרא לינולאית (CLA), אשר מסייע לשרוף שומן , במיוחד את הבטן.

המחקר מפרט כי אנשים שצרכו חומצה לינולאית הוסרו שלושה סנטימטרים של שומן בטן ללא צורך ב- a דיאטה ספציפיים או שינויים באורח החיים.

קבל בכושר עם הדיאטה שלך!

מצידה, מחקר של בית הספר לבריאות הציבור ותזונה, של האוניברסיטה האוטונומית של נואבו לאון, מציין כי חומצה לינולאית נמצא באופן טבעי מזון ממוצא מן החי ובשמנים צמחיים.

החוקרים מסבירים כי CLA גם את היכולת להפחית שומן הגוף מצטבר, להגדיל מסה רזה ירידה בדלקת.

גם מחקר נוסף על אוניברסיטת ויסקונסין במדיסון, מזכיר כי חומצה לינולאית מסייעת למנוע את הגידול משקל באנשים שהיו על דיאטה.

אז זו אפשרות טובה לשרוף את גריז של הגוף שלך, אבל לזכור כי הבשר חייב להיות אורגני, ללא הורמונים וחומרי הדברה שפוגעים בבריאותך. ואתה, איך אתה לשרוף שומן בגוף?

none: איך אתה יכול להגדיל את החזה שלך עם 7 טיפים קצרים (none 2024).