• none 3, 2024

כאשר עברו יותר משלושה ימים והגוף שלך עדיין לא חיסל את הפסולת או כי שרפרפים שלך קשה ויבש, זה אומר שיש לך עצירות , אבל אל תדאג, כי יש כמה חליטות המסייעות לך להפחית את אי הנוחות ואת לווסת את המעבר במעיים.

ה המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות , מארצות הברית מסביר כי עצירות זה קורה בכל הגילאים, בדרך כלל כאשר אתה שותה מעט נוזלים או לא אוכלים סיבים.

מחק הכל!

מצידה, ארגון הגסטרואנטרולוגיה העולמי מסביר כי השימוש משלשלים טבעיים, בצורה של עירויים, לעורר את העצבים של המעי הגס כדי לקדם את תנועות המעי הרגיז. השפעתה מתרחשת בין 8 ל -12 שעות לאחר בליעה.

1. עלי סנה

מניחים כפית של עלי סנה במים קטנים ומניחים לרתיחה. שתו אותו מעט.

צמח זה מכיל חומרים הנקראים sennosides, אשר מעוררים את המעיים מיד. יש להשתמש בו באופן מתון.

2. ריבס

יש לה אנתרקווינונים, הפועלים כמחליפים, כך שזה עוזר לחסל פסולת מהגוף שלך ולהסדיר את המעבר במעיים.

לקבלת אינפוזיה אתה רק צריך לרתיחה כפית שורש השורש ב 250 מיליליטר של מים.